突然的经常背痛是怎么回事?是腰肌劳损吗?
可能是腰肌劳损引起的症状。治疗1.避免过度劳累,纠正不良姿势。2.适当的功能锻炼,如腰背部肌肉锻炼,避免肌肉应激障碍。3.理疗、按摩等肌肉放松和血液循环疗法,为避免背痛,请在日常生活中注意以下几点:1.运动会使你腰背结实。躺下,伸直右臂,尽量抬高左腿,然后换成左臂和右腿。重复一遍又一遍,每天都要坚持。
背部疼痛最常见的原因是背部底部的肌肉紧张,脊柱侧面的肌肉是一条长条,需要拉动两侧的肌肉来稳定脊柱,所以背部肌肉处于平衡状态,单纯背部疼痛是腰大肌筋膜炎的主要症状。与久坐、弯腰、翻身、疲劳、感冒有一定关系。不应该是个问题。建议卧床休息,避免久坐,避免弯腰负重,腰部保暖,避免受凉。最简单的热毛巾一天可以敷两次,我的时间到cad一次。也可用浓盐包裹,可改善局部血液循环,缓解疼痛症状,大部分恢复良好。
长期肌肉紧张或向前倾斜可能引起长期肌肉紧张,疼痛通常是由局部肌肉紧张和肌肉收缩引起的,一般通过适当的恢复和锻炼可以加重疲劳或寒冷。经保温处理后可减少和消失,避免因姿势不良引起的肌肉压力,并注意防寒保温。
引起疼痛的原因可为感冒、腰肌紧张、筋膜炎、长时间保持姿势等。正常情况下,可适当进行局部热敷,促进局部血液循环,以减轻症状。背部疼痛的原因有很多,首先考虑可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症等腰椎疾病造成的。其次也有可能是长期久坐或者是腰背部受凉引起的,出现背部疼痛的症状,可以去医院做个腰部的ct检查确诊。