Question

每天晚上睡不着怎么办？

能说下吗

Answer 1

我个人建议还是尽量去看看医生，找一个老中医把把脉看看，对症治疗调养一下最为稳妥

Answer 2

放下手机，关掉电灯，闭幕养神！想事情只想一件事，我此刻能做的是什么

Answer 3

白天或者睡前不要喝茶、咖啡以及功能饮料，以免引起大脑皮层兴奋影响入睡。

Answer 4

那是你不累的过，你如果干活累的不行就不可能睡不着了。