
十岁女孩怎么减肥才能变得苗条?
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减肥的最有效办法就是节食加锻炼身体,少吃碳水化合物,多吃蔬菜水果,这样就可以变得苗条了。
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十岁女孩想减肥,只能是一个办法,每天每顿饭只吃六分饱,并且,中间千万不要吃零食,这样就能减肥
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十岁还很小,不建议减肥,毕竟还在发育长身体。
如果确实胖,可以控制食量,散散步,跳跳绳。科学健康。
自然也是有作用的。
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十岁女孩正是长身体的时候,胖得没啥,不要减肥,不要贪吃甜食,冰冷食物,多吃蔬菜水果植物蛋白,就可以了。
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十岁的孩子,不需要减肥的。这个年纪正是长身体的时候,只要身体各方面符合标准,就不要贸然的减肥,健康,和成长才是第一位的吧。
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