本人175cm,65kg12岁,摸高差2cm到篮板。投篮看手感,突破看手感,上篮比较钟爱抛投,命中率
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得分后卫或者小前锋吧!最好是得分后卫。投篮突破都有一定能力的话可以尝试打得分后卫,投篮出手练快点,稳定些,稍微加强一下对抗和突破,打得分后卫应该没有问题。175面对内线抛投很正常了,不过如果对方内线没有被队友拉出去时你突到内线最好不要强行出手,对方内线高的话你会被盖得很惨。突分也是得分后卫需要掌握的技术之一,如果对面有人封盖你的话可以尝试把球传出来。
还有你说投篮突破看手感说明你不是特别稳定,一方面是自己的手感,另一方面或许是在面对一些“会”防守的人时被对手破坏了自己进攻的节奏。如果是第一种情况的话就多练习投篮,固定投篮姿势,将空位命中率保持在一个比较高的程度。如果是第二种情况的话就需要完善自己的技术,将接球急停跳投、运球急停跳投这种投篮技术练好。同时增强自身持球进攻能力,包括面框进攻能力以及背身技术。更主要的是积极跑位,如果想打得分后卫的话就需要中远距离篮子稳定,可以在三分线附近无球跑位等待机会;如果想打小前锋的话就要积极溜底空切,冲击对方篮下,同时做好中距离投篮的准备。适当的时候得分后卫也需要空切内线,小前锋也要拉到高位。
最后不论得分后卫还是小前锋都需要一定的单打能力,并不是小前锋是球队第一的单打点而得分后卫就只需要接球投篮了。他们都是一个球队重要的得分点。
还有就是感觉你可以练一下弹跳,175应该要模板了。负重深蹲,沙袋,蛙跳都可以锻炼腿部肌肉增加弹跳!
祝你打球愉快!
纯手打望采纳!
还有你说投篮突破看手感说明你不是特别稳定,一方面是自己的手感,另一方面或许是在面对一些“会”防守的人时被对手破坏了自己进攻的节奏。如果是第一种情况的话就多练习投篮,固定投篮姿势,将空位命中率保持在一个比较高的程度。如果是第二种情况的话就需要完善自己的技术,将接球急停跳投、运球急停跳投这种投篮技术练好。同时增强自身持球进攻能力,包括面框进攻能力以及背身技术。更主要的是积极跑位,如果想打得分后卫的话就需要中远距离篮子稳定,可以在三分线附近无球跑位等待机会;如果想打小前锋的话就要积极溜底空切,冲击对方篮下,同时做好中距离投篮的准备。适当的时候得分后卫也需要空切内线,小前锋也要拉到高位。
最后不论得分后卫还是小前锋都需要一定的单打能力,并不是小前锋是球队第一的单打点而得分后卫就只需要接球投篮了。他们都是一个球队重要的得分点。
还有就是感觉你可以练一下弹跳,175应该要模板了。负重深蹲,沙袋,蛙跳都可以锻炼腿部肌肉增加弹跳!
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