Question

为什么有的人喜欢熬夜？？

Answer 1

现在的年轻人确实越来越喜欢熬夜了。比如我自身来说也是这样子的，昨天晚上我就熬夜熬到了凌晨2:30。我熬夜的理由是因为我在12:00的时候看了一部很好看的电视剧，所以我就一直追那部电视剧，追到了2:30还没有睡觉。
大部分年轻的男性会在晚上的时候玩游戏，一旦玩起游戏来，他们就会忘却了睡眠时间。而且越玩越兴奋。总而言之，致使我们熬夜主要是因为这些电子产品影响我们的。试想一下，如果我们生活在古代，没有电子科技的时代里面，我们是在晚上10:00的时候就已经入睡了。根本不存在说熬夜这种现象。

现在不单是年轻人喜欢熬夜，老年人也喜欢熬夜。比如说我爸，他现在是单身男性。他自从会玩手机以后每天晚上都会跟一些异性朋友在聊天。
熬夜，是成年人面对生活的一种无声抗争，也是在失控的生活中拥有的一种虚假的控制感。

在万籁俱寂的黑夜之中，这个世界才是属于自己的，或玩着游戏，或疯狂追剧，我的世界我做主，这种感觉，超爽。

大家喜欢的，只是对自己生活的掌控感。

然而，第二天就被现实打回原形，睡眠不足的熬夜族只能挣扎着起床去工作，困顿之中依靠咖啡、绿茶“续命”，才能应付一天工作。

熬夜是一种恶性循环，长期熬夜，伤害的是自己的身体和生活。

想要更高效地工作和生活，还是针对自己熬夜的原因，想办法做出一些改变吧。

Answer 2

想放松才舍不得睡觉

　　

“夜里没人打扰我，我能安心做我喜欢的事了。”“白天忙于工作，终于可以在深夜放松一下。”刷剧、打游戏、听音乐……这些看起来不要紧的事情却成为了熬夜群体不舍得睡的理由。

　　

“跟白天各种工作学习任务的时间分配不同，报复性熬夜更像是一种私密活动。”“报复性熬夜”在年轻人中流行其实是现代社会行为的结果，青年人在忙碌一天后，晚上才有自己的时间，再加上手机和游戏的吸引力，更舍不得早睡。

　　

其次，报复性熬夜也与上瘾行为相关，虽然大家都知道熬夜存在危害，但熬夜却能抵抗焦虑情绪，在熬夜的过程中获得快感。当找不到其他方法来对抗焦虑，就陷入了熬夜的循环。

　

　报复性熬夜，是在报复被剥夺的时间，以证明自己仍是自由的，仍有能力安排和掌控自己的时间；是在报复白天不如意的生活，在黑夜里，他们能摸索到让自己满意的存在的方式。