Question

孩子近视，多半是哪些习惯惹的祸，父母要多加注意？

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Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

孩子近视，多半是哪些习惯惹的祸，父母要多加注意？

现如今越来越多青少年儿童都已得了了眼睛近视，小小年龄就戴上很厚的近视眼镜，这也是许多家长都烦恼的难题。家长们的第一念头便是“手机惹的祸”，由于每一次带上孩子去医院体检的时候医生一直没忘记嘱咐家长：“孩子现在还小，应当留意并对视力的维护，不必天天都让孩子盯着手机查看。”可是有一些家长早已十分操纵孩子玩手机的时间了，孩子却还是没能躲避“眼睛近视的困惑”，这到底是怎么回事？

开灯睡觉

当孩子大一点的时候就需要和家长们分床睡，这个时候孩子会不习惯性，害怕一个人睡觉，家长只有打开灯让孩子看见周围的环境入眠。这类方式尽管有利于孩子的睡眠质量，不过光亮的环境根本就是不益于双眼的释放压力的，光源会给孩子导致一定的工作压力和刺激，影响孩子的视力生长发育。

缺乏运动

自打电竞的发生就结束了孩子出去玩的念头，全部空闲的时间段所有用于看手机、玩游戏，双眼没法获得歇息，加重近视眼的产生。依据眼科医生表露孩子在户外运动能够合理预防近视眼，由于仅有户外的光源才能够刺激孩子的眼瞳，提高目光的伸缩能力。做为家长关爱孩子的视力大家义不容辞，应当尽可能带孩子到户外玩乐，防止孩子沉醉于电竞当中不能自拔。

床头摆件

在咱们每一个家中中，床柜上面会出现一些小摆件做为装饰设计，不但看上去美观大方还可以吸引住孩子专注力。可也正是这种表面看上去温暖可爱的小装饰设计，在无形中影响孩子的视力，由于床柜离孩子距离是很近的，假如孩子长期盯着这种小摆件是会影响到视力的调整能力的，因而家长们应当撤掉这种小摆件，从而不能让孩子长期盯着同一件物品。

Answer 3

经常看电子产品，经常让室内的光线很昏暗，没有及时的开灯，经常近距离的看电视，经常喝可乐，吃垃圾食品。

Answer 4

很可能是孩子接触电子产品时间过长，电子产品有光辐射导致近视，或者孩子长时间阅读没有正确的阅读姿势。 在黑暗的环境中阅读等，都是导致儿童近视的原因。 父母应该更加关注他们的孩子。

Answer 5

以下的坏习惯都容易造成孩子近视，如看电视时离得太近、趴在床上看书、眯眼看东西、长时间盯着电脑手机的屏幕让眼睛得不到休息。