孩子有哪些坏习惯可能会得近视?为什么呢?
孩子自制力差,看书或写字不注意良好的坐姿,桌椅搭配不正确会造成近视。让孩子养成勤洗手的好习惯,不要用手直接揉眼睛,及时纠正不良坐姿,不要让孩子在暗光和阳光直射下阅读。有的青少年看书写作业、看电视等三四个小时不休息,甚至到深夜也不上床休息,这样不仅影响健康的身体,而且使眼睛负担过重,眼球内外的肌肉长期紧张下去而得不到休息,久而久之,看远处时,眼睛的肌肉不能放松而痉挛,看远处因此感到模糊不清而形成近视眼。
有的同学放了暑假视力明显下降就是这个原因。一般来说,连续读写或看电视40-50分钟,应休息一会儿或看一会儿远处。写字等,如果光线太强,如阳光照射可引起强烈的反光,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线太弱,写字时照度不够,眼睛看不清楚字体,头就会向前移动而合上书本,以上两种情况都可使眼睛疲劳,调节眼睛过度或抽搐而形成近视。
随着科学技术的发展,电子产品的种类越来越多。甚至很多还在上小学的孩子都有自己的手机。大多数孩子自制力差,在很短的时间内就沉迷于电子设备,甚至熬夜玩游戏。手机和其他电子设备的屏幕亮度变化和眨眼会导致睫状肌疲劳或痉挛,从而导致近视。
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