Question

哪些食物酸辣开胃，容易消化，超级下饭呢？

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Answer 1

马铃薯又叫土豆，它蛋白营养成分非常高，其质量相当于生鸡蛋的蛋白，容易消化、消化吸收，远远超过别的农作物的蛋白。同时马铃薯的蛋白带有18种碳水化合物，包含身体无法生成的各种各样必须氨基酸。马铃薯对协助治疗消化不良、神疲乏力、顽固性便秘、关节痛、漫性胃疼、皮炎湿疹等症有显著成绩。马铃薯或是是肠胃病和心脏病患者的高品质保健品。炒土豆丝那样炒，香辣健脾开胃，易于消化，非常小菜！

一.红烧土豆原材料：马铃薯2个，姜1块，葱1根，辣椒干适当，麻椒适当，盐适量，鸡精适当，油适当，白米醋适当。二.红烧土豆的作法：（1）.第一将马铃薯清洗干净，削皮，切割成丝，泡在水里，防止空气氧化，正中间能够多换几回水。（2）.锅清洗干净烧开，放进油，直到油烧的情况下放进麻椒炸香，如果不喜爱麻椒在里面能够捞出来丢弃。（3）.并把冬茹，姜片，辣椒干一起丢进来进行爆香。

（4）.此刻把炒土豆丝捞起来沥水，随后倒入锅中，一起煸炒，到炒土豆丝类似8完善，放进盐，鸡精，白米醋一起煸炒匀称，直到土豆丝炒熟就能够出锅了。（5）.美味可口的红烧茄子就搞好了。小提示：1.炒土豆丝一定要用小水泡一下。2.为了能漂亮，请采用白米醋。又香又脆的土豆丝，实在是夏天时节的下饭神器啊。它不会太过于油腻，又能起到开胃拌饭的作用。对于厨房小白来说，最重要的事情是土豆丝的做法比较简单，不会复杂，刚好适合他们的厨房经验。土豆丝酸辣开胃，容易消化，超级下饭。

Answer 2

哪些食物酸辣开胃，容易消化，超级下饭呢？泡菜萝卜酸辣适宜，脆嫩爽口，还能促进消化，用来开胃简直再合适不过了。凉拌海带丝是我特别喜欢吃的，搭配的蔬菜除了胡萝卜，还可以用黄瓜、西葫芦、芹菜、青红辣椒，增加色彩促进食欲

Answer 3

凉拌洋葱，腌蒜苔 ，酸菜鱼，凉拌胡萝卜，凉拌韭菜，这些东西比较开胃的，特别好消化。

Answer 4

红烧土豆
原材料：马铃薯2个，姜1块，葱1根，辣椒干适当，麻椒适当，盐适量，鸡精适当，油适当，白米醋适当。二.红烧土豆的作法：
（1）.第一将马铃薯清洗干净，削皮，切割成丝，泡在水里，防止空气氧化，正中间能够多换几回水。
（2）.锅清洗干净烧开，放进油，直到油烧的情况下放进麻椒炸香，如果不喜爱麻椒在里面能够捞出来丢弃。
（3）.并把冬茹，姜片，辣椒干一起丢进来进行爆香。