Question

运动一定会让膝盖磨损吗？

Answer 1

相信不少人对运动损伤并不陌生。顾名思义，运动损伤就是由于运动而造成的人体伤害。造成损伤主要有两方面原因：一是由于对韧带、肌肉、关节等部位使用过度而造成病变；二是运动中采用了错误姿势而对身体造成了伤害。
实际上，注意方法得当，不要过度运动，是完全可以避免的。下面就来一起看看怎么注意运动，才能将损伤减到最低。

Answer 2

相信不少人对运动损伤并不陌生。顾名思义，运动损伤就是由于运动而造成的人体伤害。造成损伤主要有两方面原因：一是由于对韧带、肌肉、关节等部位使用过度而造成病变；二是运动中采用了错误姿势而对身体造成了伤害。
实际上，注意方法得当，不要过度运动，是完全可以避免的。下面就来一起看看怎么注意运动，才能将损伤减到最低。

Answer 3

一是由于对韧带、肌肉、关节等部位使用过度而造成病变；二是运动中采用了错误姿势而对身体造成了伤害。

Answer 4

科学的运动方式可以有效的减少膝盖磨损

Answer 5

运动会损坏膝盖的。