睡前在床上玩会手机,对眼睛有哪些危害?
睡前在床上玩会手机,对眼睛有哪些危害?
1.对眼睛的危害:如果光线很暗,屏幕本身就是亮的,所以眼睛会受到强光刺激,容易产生疲劳。没有近视就容易近视,有近视就加深近视程度。而且如果经常关灯看手机,很容易得青光眼,概率比较大。如果我们习惯在床上侧身躺着玩手机,那么很有可能左右两边眼睛的按压力会不一致,最终长时间下来,左右眼睛会出现视觉偏差。
2.在床上玩手机会对眼睛造成辐射伤害,因为晚上手机上的灯会很亮,在眼睛不能适应黑暗的情况下造成散光和近视。所以在床上玩手机是很不好的。可能引起近视,眼睛疲劳,强光会刺激眼睛,还会引起眼睛炎症,眼睛酸痛。在暗室中长时间盯着手机看,手机发出的光会使眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。刚开始可能是暂时的视疲劳,但长此以往就会变成永久性的,最终导致近视甚至散光。
3.导致视力偏差:人天生双眼视力程度相同,而长期躺在床上打手机会在一个月内造成左右眼睛视力偏差。因为左右侧躺对左右眼睛的压迫力最大,这样的月子会造成左右眼睛的视觉偏差,枕头对眼睛的压迫会造成供血不足。时间长了,眼睛会有浮肿感,短期影像重叠,躺在床上玩手机的危害主要是容易引起近视,比如手机长时间用眼,睫状肌痉挛,晶状体突出,会导致近视的发展,尤其是孩子。会引起眼睛疲劳,眼睛酸胀不适,成年人更容易引起眼睛疲劳。会造成干眼症,一方面是眼睛盯着手机不眨眼,眼泪容易蒸发,另一方面是睑板腺分泌不足不眨眼造成的。