Question

长期晚上睡前玩手机，对眼睛有什么具体的影响？

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Answer 1

长期晚上睡前玩手机，对眼睛有一些具体的影响，首先，长期晚上睡觉玩手机会导致视觉疲劳。其次，很可能会导致散光，加重近视。除此之外，还可能会导致一些眼部疾病。

现在很多年轻人都喜欢在晚上睡觉之前玩手机，甚至有些人是抱着手机入睡的。实际上，躺在床上睡前玩手机对眼睛的伤害真的很大。如果长期这样的话，会对眼睛造成不可逆的损伤。

首先，长期晚上睡觉玩手机会导致视觉疲劳。我们在玩手机的时候，特别是躺在床上玩手机，手机跟眼睛之间的距离是很近的，而且有的时候房间里光线比较暗，但是手机的光线又比较亮，这样有劲用量的光线会刺激我们的眼睛，让我们的眼部肌肉感到疲劳，感觉干涩，然后影响我们的聚焦能力，会产生一种暂时性的视觉疲劳，导致视力模糊。也就是当你转向其他事物的时候，你会发现自己看得不清楚，就是因为眼睛已经疲劳了。长期在这种疲劳的状态下，眼睛很容易出问题。

其次，很可能会导致散光，加重近视。对于一些没有近视的人来说，很可能会导致近视，对于那些有近视的人来说，近视度数会加深。而且有些人是侧躺着玩手机，枕头会对眼睛造成压迫，产生供血不足的症状，时间长就会有膨胀感，所以对眼睛的压迫伤害是很大的。并且两个眼睛本身视力是一样的，侧躺着玩手机时间久了，眼睛是不平衡的，有一个眼睛的度数往往会更加深。等有些人觉得眼睛很难受的时候，有些人觉得我滴一点眼药水可能就好了，其实并非如此。那个时候，我们已经对眼睛造成一种不可逆的伤害，度数加深就没有办法改变了。

除此之外，还可能会导致一些眼部疾病。如果经常在晚上睡觉前玩手机的话，很可能会导致结膜炎角膜炎，干眼症等。因为手机光线会刺激眼睛，引起结膜充血，会引发炎症。而且眼球眨眼减少，泪水分泌太少，泪液过度蒸发，就会导致干眼症。

以上就是长期睡前玩手机对眼睛的具体影响。

Answer 2

长期晚上睡觉前玩手机容易使眼睛发生病变。容易引发白内障，视网膜病变、眼睛更加近视、眼睛更加疲劳。

Answer 3

眼睛会觉得困倦，流眼泪，酸痛，眼压变高，最终可能导致视力的变化。

Answer 4

会导致眼睛红肿，干涩，视力变弱，容易疲劳，青光眼等眼部问题

Answer 5

会近视的，长期晚上长时间的玩手机由于手机本来的光线比较微弱，而且长时间关注本来就会很伤眼睛。眼睛近视以后看东西模糊不清会不由自主的把眼睛眯着看。所以从另一方面来说也是会变小的。