Question

疏导孩子的情绪，家长有哪些关键做法？

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Answer 1

引言：孩子在成长过程中会遇到很多困难和烦恼的，也会有一些不良情绪的出现，如果家长想要去疏导孩子的情绪，家长就需要从关注孩子的行为转到关注孩子的情绪上来，只有真正读懂孩子的情绪，才能够更好的去理解孩子的情感需求，也能够和孩子进行一个真心的交流，家长一定要让孩子信任自己，增强亲子之间的关系，这样才能够帮助孩子去信任家长，也能够把自己内心不良情绪告诉家长。家长也要去读懂孩子的情绪，要全面的去接纳包容孩子的所有情绪，否则如果情绪一旦堆积在孩子的内心当中，就有可能会影响孩子的身心健康，对于孩子来说是非常不利的，所以家长就需要帮助孩子去认识自己的情绪变化，并且正确去对待，这样才能够很好的去控制情绪。

教会孩子表达情绪

很多孩子在表达自己的情绪的时候，通常只会用哭闹或者喊叫的方式，这种方法其实是不利于孩子的健康，也不利于孩子去表达自己的情绪，就跟说话是一样的，表达情绪也是需要去学习的，所以家长就需要教会孩子用正确的方法去表达自己的情绪，只有通过正确的方法去表达自己的情绪，才不会让情绪伤害到孩子和其他身边的人。

正确处理情绪的方法

家长可以通过聆听或者观察的方式帮助孩子恢复情绪，等到孩子恢复情绪之后，这样才能够教会孩子正确处理情绪的方法，首先可以引导孩子通过合适的空间和时间让孩子去发泄自己的情绪，同时家长还可以带孩子去通过运动，如果孩子情绪一时无法得到调整，可以带孩子去做一些能够舒缓情绪的运动来调节内心的情绪。

最后如果能够让孩子正确的认识自己的情感需求，那么也能够正确的去对待自己的一些不良情绪，使得自己的情感想法更加平衡，也能够正确的去接待自己内心情感并且灵活应对，是能够帮助更好的去解决人际关系当中的问题。

Answer 2

家长在疏导孩子的时候不要特别急躁，要用平和的语气对孩子进行疏导，经常和孩子谈心，关注孩子的情绪变化，在孩子心情特别坏的时候要及时沟通，家长这样做才能让孩子的情绪更好。

Answer 3

要学会和孩子沟通，有时候要了解孩子的情绪，千万不可以让孩子有太大的压力，不要让孩子受到伤害，学会给孩子留一些尊严。

Answer 4

转移孩子的注意力。考虑孩子的需要。允许孩子适当宣泄。父母首先要做的就是克制自己的情绪，改善家庭环境。

Answer 5

应该给孩子独立生活的空间，在孩子角度思考问题，可以倾听孩子的心声，和孩子一起做活动，让孩子可以正确的发泄情绪。