Question

有什么好办法恢复视力

Answer 1

到正规的医院进行检查来看一下这个近视发展的一个程度，从而选择一个合适的矫正近视的一个方法。比如说，佩戴我们的角膜塑形镜以及框架眼镜，还有人为了美观可以使用这个激光来矫正近视的手术治疗，根据近视的不同状态，我们选择不同的矫正近视视力的一个方法，比如说可以通过我们佩戴角膜塑形镜、框架眼镜，以及激光手术来矫正近视，那么一定要到正规的医院，进行正规的检查明确病因，才能选择正规的一个治疗方案。

注意用眼卫生，要遵循三个20的原则，就是看20分钟电子屏幕，要远眺20米以外的物体，20秒来使我们的眼睛得到一个充分的休息，也可以通过闭目养神做眼保健操，以及热敷来改善我们的眼部的血液循环，来改善这种眼睛的一个疲劳，使我们的视力能够保持一个比较好的一个状态。那么除了我们这种最常见的青少年视力下降的原因，使用这种方法之外，还有一些老年人，比如说老花眼的患者，他也容易出现这种视力的下降，它主要是由于长期的近距离用眼导致视疲劳引起的，需要佩戴老花眼镜来矫正这种老花导致的这种视力下降，避免视疲劳的一个产生。其他的还有一些比如说是白内障、青光眼、一些眼底疾病、类似于糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、葡萄眼等等。

Answer 2

眼睛近视恢复视力的辅助训练方法

远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

Answer 3

近视影响了日常视物，那么就要去医院精准验光，需要戴眼镜那么就要戴眼镜，然后还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。另外，还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充宽汪分的休此虚息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用凳饥60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。

Answer 4

建议去医院眼科就诊，让医生散瞳验光检查，如果是真性近视，需要佩戴眼镜或者角膜塑形镜矫正视力。如果是假性近视，注意用眼卫生，避免长时间看书，慢慢会逐渐恢复。

Answer 5

可以通过佩戴眼镜，手术治疗等方法恢复视力