跑步对身体有什么好处 经常跑步对人体有什么益处吗 我来答 1个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 生活小常识17 2022-07-08 · TA获得超过2877个赞 知道小有建树答主 回答量:490 采纳率:0% 帮助的人:78.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、经常跑步可以增强人体的柔韧度,保护心脏,通过跑步增强了人体各部位的抗损伤能力,同时提高供血量,对心脏大脑的健康都有好处。 2、经常跑步可以缓解疲劳、消除紧张感、消除焦虑,抑郁的情绪,通过锻炼,人的精神可以得到振奋,心情会更加的开朗,对学习,工作都有一定好处。 3、经常的跑步可以提高人体的免疫力,通过有规律的跑步运动,增强了人的体质,提高了人体抵御外来病菌的能力。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-09-17 跑步对身体有什么好处_跑步对身体的益处 2022-08-11 经常跑步对身体有什么好处 经常跑步对身体的好处介绍 2022-10-04 长期跑步有什么好处 对身体有5个好处 2022-08-14 跑步对身体有哪些好处 盘点跑步的好处 2022-01-26 跑步对于人体有哪些益处呢?为什么? 2022-01-23 经常跑步会给身体带来哪些益处呢?为什么? 2022-01-17 跑步对于人体来说有哪些益处呢? 2022-01-16 经常跑步,对身体有哪些好处呢? 为你推荐: