Question

男人吃什么补精壮阳？哪些东西有用？

Answer 1

精子形成所必要的成分是精氨酸,在海产品以及肉食品中含量比较高,比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物,植物中比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮其含量也比较高.当身体出现精子少的情况,多食上述食物有利于增加精子的数量.如果体内缺锌,也会使精子减少,通过化验确诊以后,在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉

Answer 2

男性可以吃一些补精壮阳的食物,比如羊肉,核桃,山药,枸杞子,黑芝麻,荔枝,韭菜,莲子,鸡蛋,桑椹,动物内脏等.但这些只是针对性功能正常的男性,通过这些食物的补充,可以有效维持正常的性功能,以及提高性能力.但是如果已经存在性功能障碍,比如阳痿,早泄的患者,通过这些食物取得效果是比较小的,同时,需要结合药物壮阳,

Answer 3

一般来说韭菜是男人补肾壮阳的第一大食物，因此在中医里韭菜被当作一种药来用。如果是阳虚体制特别厉害的可以采取生吃韭菜的办法。另外核桃健脑益智，其实也是个补肾壮阳的美味。经常每天吃一个生核桃就可以。羊肉是温补的，但也确实是壮阳的食物，可以补精壮阳。