Question

总感觉内心孤独心里特别空，这是为什么？





Answer 1

总感觉内心孤独心里特别空，这是为什么？

1.这是因为你没有找到那个亲密的伴侣，所以才会有这种感觉。我觉得等到遇到合适的伴侣或者朋友也是可以的。你还没有找到合适的伴侣，你的生活还不够充实。最重要的是你还没有找到奋斗的目标，所以心里很孤独，头脑很空虚。如果你很久没有恋爱了，那么你会变得很空虚，影响心情。这是正常现象。

2.一个人感到孤独的时候，内心会特别焦虑，总想找个人陪着，让自己不那么孤独。然而，再多的陪伴有时也足以让他学会适应和如何克服。这才是长久之计。要顺应自然规律的发展，既然没有人陪你走到最后，那就接受生活带来的考验吧。没有克服不了的障碍。只要乐观面对，生活是不会冷落自己的。勇敢面对。当你感到孤独的时候，你也要慢慢消除内心的焦虑，让自己的心平静下来，慢慢感受到这种孤独带给你前所未有的快乐，你就会感受到孤独带来的快乐。

3.当你帮助别人，为别人做事的时候，你会觉得对方需要自己，这样你也可以减少自己的孤独感。经常邀请别人和你一起做事情，比如运动或旅行。有了陪伴，这种孤独感就被排除了。永远相信别人，知道交了知己之后，你会发现信任是最可靠的缓解孤独的方法。这个时候，幸福可以萦绕在你的身边，也会让你慢慢走出孤独。经常参加一些集体活动，在活动中你可以和别人分享你的快乐，这样你的孤独感就会得到释放。所以你也可以看到，学会面对孤独，学会提升自己，才是人生过程中最重要的。不要抱怨，不要因为不开心就觉得压抑。