Question

脑子乱乱的 注意力无法集中 累？

Answer 1

很烦躁、脑子很乱，可能是由于非疾病因素引起，如环境嘈杂、精神紧张等，也可能是由于疾病因素导致，如焦虑症、抑郁症、强迫症等。若症状经常出现，建议及时就医，明确原因后予以相应的处理。建议日常可适当运动，帮助转移注意力、缓解不良情绪。

一、非疾病因素：
如环境嘈杂、精神紧张、遇到较多事情等，都可导致很烦躁、脑子很乱的现象，若偶尔一次出现这种情况，可暂予观察，通过适应环境、转移注意力或稳定情绪等方式进行缓解，一般不需要特殊治疗。

二、疾病因素：
1、焦虑症：主要以慢性焦虑和发作性惊恐状态为主要临床表现，常伴有头晕、出汗和运动性不安等症状，其紧张惊恐程度与现实情况不相称，无论是否受到外界刺激，都可导致其出现很烦躁、脑子很乱的症状。可遵医嘱服用奥沙西泮片、阿普唑仑片等，同时配合电击治疗等物理方式；

2、抑郁症：主要以情感低落、言语动作减少、自责自罪为典型症状，可以因为任何一件事情多想且自责，常表现为很烦躁、脑子很乱的症状，因为可能会导致自杀的现象，所以需立即治疗。可在医生指导下服用盐酸阿米替林片、盐酸帕罗西汀片等药物，同时配合心理疏导治疗；

3、强迫症：主要以强迫行为以及强迫意识为主要特征，如果满足不了强迫症患者的需求，患者则可出现很烦躁、脑子很乱的现象，且不能自行克制，建议及时就医。遵医嘱予以服用马来酸氟伏沙明片、盐酸氯米帕明片等，同时配合心理动力学治疗。

Answer 2

我有的时候也是这样的，感同身受。其实说累吧，也有可能不是累，可能是心中的一种焦虑吧，因为有时注意力不集中，就会想一些和你正在做的事情无关的一些东西，就浪费了做这个事情的时间，内心就有可能没有那么坦然，就会有一些恐慌和焦虑。

Answer 3

累是原因
还有其他的原因比如遇到了烦心事，噪音太大或者是生病之类的也有可能
好好休息