宝宝积食吃什么食物有助消化
小孩积食问题很常见,家长不要担心,可以通过饮食调理来缓解症状,比如多吃蔬菜水果等食物。小孩积食吃什么蔬菜比较好呢?以下是我为大家整理推荐关于小孩积食适宜吃的蔬菜,希望对大家有所帮助。
宝宝积食适宜吃的蔬果 一、西红柿
小孩积食吃什么蔬菜好:西红柿。
具体分析:
1、西红柿中含有一种特殊成分:西红柿素,这种物质是有助消化、利尿、能够协助胃液消化脂肪。
2、同时,西红柿就是最佳的维生素C来源,能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。
注意:
1、但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者,进食西红柿的时候应该不加盐;
2、甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。
宝宝积食适宜吃的蔬果 二、胡萝卜
小孩积食吃什么蔬菜好:胡萝卜也是缓解积食的最佳食物。
具体分析:
1、胡萝卜汁就是碱性食物,含有果胶,有促使的大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
2、胡萝卜含有多种维生素,能够缓解宝宝积食的症状,帮助宝宝消化。
宝宝积食适宜吃的蔬果 三、玉米
小孩积食吃什么蔬菜好:玉米。
具体分析:
1、玉米当中含有大量的镁,可以加强肠壁的蠕动,促进机体废物的排泄。
2、此外,玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸,经常食用对人体有不少好处。
宝宝积食适宜吃的蔬果 四、白菜
小孩积食吃什么蔬菜好:白菜。
具体分析:
1、白菜含有丰富的粗纤维,能够促进肠胃道蠕动;
2、同时,还可以帮助消化,预防大便干结。
>>>下一页更多精彩的“宝宝积食适宜吃的蔬果及食谱”