Question

疫情在家里能干什么

Answer 1

1、运动。
把运动放在第一位是因为运动能带给我们活力，提升精神中更正面的一些情绪。生命源于运动，这句话真的是很有意义。不能出去活动，我们可以做些不需要开阔空间的运动，比如高抬腿、俯卧撑等。
2、亲子活动。
日常工作忙碌的现代人，平时没有这么大段的时间陪陪孩子。趁这段宅在家的时间，好好跟孩子做做亲子活动，让孩子知道，和爸爸妈妈一起做游戏、看书，比看电视好多了。
3、培养一个爱好。
还记得上次面试时，面试官问过你的爱好、特长时你是怎么回答的吗？一个特长或爱好，会给生活增加很多的情趣。
4、看书。
通过阅读，能够开阔我们的视野和思路。才能清楚的认识自己，成就更优秀的自己。
5、作息规律，健康饮食。
这次疫情事件再次让我们认识到健康的重要性，保证充足的睡眠，注意饮食搭配，利用在家的时间做一些可口的饭菜，感受家庭生活乐趣，在提高身体免疫力的同时提高心理应对能力。
6、最重要的一点：服从安排。
在防疫与个人安排之间，每个人都要服从大局，以自己和身边人的健康为重，遵循重大突发公共卫生事件应急响应的要求，努力适应非常时期的变化。