如果高考前最后一天不想复习,复习不进去,该怎么办啊?
高考前最后一天不想复习,复习不进去,是正常情况,这是因为在重要事情前产生的紧张情绪,在紧张情绪下不建议复习,可以提前做准考工作。
准考工作如下:
制定好考试的方案:
从复习方面说,考前避免与同学、老师交谈,因为在交谈讨论中,往往会发现自己某些尚未弄懂的地方;保持好学习状态,不能松懈多想想思考一下自己哪里还有漏洞,多去回扣一下课本,回扣一下基础知识,不用自己再做过多的新题。
高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、圆规、尺子以及准考证等,都应归纳在一起,放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
确定高考当天要穿的衣服,并单独放置,别到了7日早晨,因为挑选衣服而耽误时间。
准备好乘车和生活所需要的零钱,并放入准备好的衣服口袋或书包里。
扩展资料:
高考前心态调整的技巧:
相信自己
每个人身上都是有长处和短板的,所以要相信自己,不要多度把时间放在怀疑自己上,多放大自己的长处和潜力,提高自信心,不断提高自己的潜能。
平和情绪
看一件事情,从不同的角度、观点,看到的结果是不一样的,同理接收到的情绪也是不同的。碰到不顺的时候,要学会变换角度看待问题,调整情绪,正能量的转换自己的负面情绪。
在复习过程中,感到压力大时,可以放慢节奏,听听歌,跟人聊会天,把自己的情绪调整到正面状态再继续学习。在临考场,可以多做深呼吸,调整自己的身心状态,更容易静下心习题。
自我减压
虽然高考很重要,但不是人生的全部,要学会用平常心对待高考,复习要全力以赴,考试要放松静心,这样才能进入最佳状态。