Question

乒乓球直板选手如何进行推挡联系？

打错字了，是推挡练习！
烦请高手解说一下基本推挡和高级推挡技巧！

Answer 1

给你最简洁的讲解：
双腿站开比一肩宽，正对球台，推当时腰带点转动，推挡主要是靠手臂，以肩膀为支点，小臂与大臂的角度保持90度左右，小臂和手腕朝上，食指跟拇指扣住球板，食指越用力球板则压的低。推挡时手腕和小臂不乱动，小臂不发力，只传递力和方向。推球时手臂不要完全伸直。

高级推挡：推挡练熟练了之后自己可以改良演变的打法，就是针对拉过来的球可以推挡的时候加以斜切或者下切，而且球很短，这不是削，而是在推挡的基本动作上在击球时手往下摩擦一些。回球就会很有威力，打乱对手进攻节奏。还可以用力往下砸推，大力迅速推一个直线很有威胁。
柳承敏的基本推挡很好，马琳的高级推挡很好。多看看。

Answer 2

基本推挡:借力是关键!利用对方回球的力 旋转 进行调整
要会压球,身体要协调,要有迎球意识!
高级推挡:是熟能生巧!多加练习,找到好机会,可以适当凶狠的向前抽击!身体重心可以适当提高些!
加油

Answer 3

乒乓球的推挡技术一般专指直握球拍，因为横握球拍时的推挡不大使用，一般可以直接反手加力进攻．这里就讲一下直握球拍的推挡技术．
食指和大拇指将拍柄夹住，中指内侧顶住球拍背面，这是直握球拍的基本动作，推挡时食指将球拍向自己怀中方向用力，同时大拇指将球拍向外推，转动手腕，当然球拍背面要横向平行于自己的前胸．
在推挡击球的过程中，食指越用力，球拍就越向下压，这就根据球落台后弹起的高度调整，手腕固定后不得在击球的瞬间用力，大臂也不要用力，利用小臂的伸缩将球送出．
在练习中，要求食指和中指就得将球拍夹住，大拇指轻轻搭在拍柄上，当然实战中，因为落点和力度的变化，拇指用力压球可以加快球的速度．
推挡球技术
（一）挡球：
（1）、特点与应用 球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
（2）、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。②引拍时，上臂应靠近身体。③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松
（二）快推：
（1）、特点与运用 快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。
（2）、要点 ①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当。
（三）加力推：
（1）、特点与运用 回球力量重，速度快，击球点较高，充分发挥手臂的推压力量。比赛中运用加力推可迫使对方离台，陷于被动局面（如侧身正手攻前一板，加力推底线或大角度），与减力挡搭配使用，能有效地调动对方，获得主动。它适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻、着台后弹起比网稍高的来球。
（2）、要点：①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。
（四）减力挡：
（1）、特点与运用 回球弧线低、落点低、力量轻。回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
（2）、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
个人经验，推挡时要找到一种让球停留在板上的时间的感觉，利用这段时间可以提高手感，控制球的落点与旋转。
祝楼主球技更上一层楼

Answer 4

先慢推,再慢推;先任意角度推,再定点角度推.先轻推,再加力推