Question

孩子容易情绪失控怎么办？作为父母，该怎么教会孩子控制情绪？

11月24日，辽宁鞍山，一男孩在看动画片时，电视突然插播广告，男孩直接将手里的物品砸向电视机。老爸：亲生的，都别劝我。

Answer 1

一些家长经常抱怨自己的孩子脾气差，只要一件小事不能满足他们，就会大哭和发脾气。对于这个问题，可能很多家长都会遇到过，面对这样的情况，有些家长也会发脾气，给他们的孩子一顿教训，有些家长以为自己没有能力带孩子，所以他们尽已所能地满足孩子的需要，但有些父母很聪明，他们通过一些方法来安抚孩子的情绪。

那么，怎样去面对情绪失控的孩子？

第一、转移孩子的注意力

对于年幼的孩子来说，分心是非常有用的，给他一个玩具、或和他玩游戏，就可以避免他发脾气。这个年龄的孩子还不能理解理性这个概念，当他们发脾气的时候理性对他们来说是无效的。大一点的孩子可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略，比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。

第二、学会控制情绪

这可能对孩子来说很难，但是孩子们通过模仿父母的行为，来学会控制自己的情绪。所以当家长感到越来越沮丧、或者情绪即将失控时，可以做深呼吸，给自己一点时间来重建情绪，为孩子树立一个好榜样。

第三、用幽默的方法

幽默是一个很好的调整器，如果事情朝着不好的方向发展，可以试着做个鬼脸或开玩笑，缓解气氛，可能会有意想不到的发展，这也可以让孩子来学习。

第四、给孩子多一个选择

大多数时候，当孩子们面对一些事情时，他们会突然发脾气，这时可以尝试给他一点缓冲，或多一些选择，如当孩子想要而不合适时，可以给他多一个选择，让他自己做决定。

第五、避免孩子的爆发

要及时发现孩子即将爆发的脾气，与处理一个失控的孩子相比，预防酝酿中的情绪崩溃要容易得多。发脾气就像多米诺骨牌，一旦一小部分坍塌，其余部分将崩溃。所以，可尝试观察和掌握孩子的情绪激动的迹象，并从而避免孩子的脾气会爆发。对于年龄较大的孩子，也可以教他识别这些迹象，并告诉他如何避免情绪失控。

第六、及时换个环境

避免孩子发脾气，就好的办法就是让他离开现场。改变环境，可以帮助孩子平静下来，让孩子和他最喜欢的玩具呆在一起，或者找个舒适的地方让他坐下来。

总之，事实上，任何情绪都不能被抑制，找到一个出口，可以避免不良情绪受到压抑，这只会使孩子感觉到愤怒。而通过以上这些方法，可以帮助孩子情绪失控，从而有利于预防孩子脾气差，更有利于心理健康的发展。

Answer 2

孩子的教育是离不开父母的方法。教育孩子父母也是要讲究方式方法的，孩子容易情绪失控，作为父母一定要了解孩子失控的原因。平时多和孩子交流。教会孩子控制情绪。

一、和孩子做朋友，不采取过激行为
正确地教育孩子就要放下姿态，主动和孩子做朋友，而不是一直表现得高高在上。家长要经常与孩子进行深入、亲密的交谈，传递出自己对孩子的爱。

此外，当孩子犯错误时，家长们要首先平复自己的情绪，切忌对孩子采取过激行为，不论青红皂白先来一阵棍棒教育，而是要心平气和地帮助孩子分析、解决问题。
粗暴地对待孩子不仅无法让他认识到自己的错误并加以改正，还会让他们内心留下阴影，性格也变得偏激。

二、多给孩子一些陪伴
任何人都代替不了父母的爱和陪伴，只有在爸爸妈妈的精心教导和陪伴下，孩子才能受到更好的教育、养成良好的习惯。

可是在现实生活中，很多父母迫于生活的压力，不得不让爷爷奶奶、外公外婆过来帮忙看孩子或者直接将孩子留在老家。
这样的话，父母无法给予孩子足够的陪伴，会对他的成长造成不良影响。

因此，父母要更加用心地对待孩子，平时多和他们沟通、交流或者多视频、打电话，及时了解他们的生活和学习情况，让他们感受到即便爸爸妈妈不在身边，也依然在关心和爱着自己。

Answer 3

第一、转移孩子的注意力

对于年幼的孩子来说，分心是非常有用的，给他一个玩具、或和他玩游戏，就可以避免他发脾气。这个年龄的孩子还不能理解理性这个概念，当他们发脾气的时候理性对他们来说是无效的。大一点的孩子可以教导他们如何转移注意力和学习来自我安慰的策略，比如做深呼吸、或数数、或者想一些开心的事情。

第二、学会控制情绪

这可能对孩子来说很难，但是孩子们通过模仿父母的行为，来学会控制自己的情绪。所以当家长感到越来越沮丧、或者情绪即将失控时，可以做深呼吸，给自己一点时间来重建情绪，为孩子树立一个好榜样。

第三、用幽默的方法

幽默是一个很好的调整器，如果事情朝着不好的方向发展，可以试着做个鬼脸或开玩笑，缓解气氛，可能会有意想不到的发展，这也可以让孩子来学习。

第四、给孩子多一个选择

大多数时候，当孩子们面对一些事情时，他们会突然发脾气，这时可以尝试给他一点缓冲，或多一些选择，如当孩子想要而不合适时，可以给他多一个选择，让他自己做决定。

第五、避免孩子的爆发

要及时发现孩子即将爆发的脾气，与处理一个失控的孩子相比，预防酝酿中的情绪崩溃要容易得多。发脾气就像多米诺骨牌，一旦一小部分坍塌，其余部分将崩溃。所以，可尝试观察和掌握孩子的情绪激动的迹象，并从而避免孩子的脾气会爆发。对于年龄较大的孩子，也可以教他识别这些迹象，并告诉他如何避免情绪失控。

第六、及时换个环境

避免孩子发脾气，就好的办法就是让他离开现场。改变环境，可以帮助孩子平静下来，让孩子和他最喜欢的玩具呆在一起，或者找个舒适的地方让他坐下来。

Answer 4

当孩子发怒时家长应该告诉孩子，你可以生气但是不可以伤害别人或者拿别人东西，把孩子带出那种一触即发的环境并试着分散他的注意力。如果再这样交谈后孩子还是在发脾气建议不要理睬孩子，站在孩子附近但是不要介入，让您的孩子明白不会被他的怒气所控制。你也可以教孩子一些克服压力和怒气的办法，比如到操场上去打篮球和小动物玩，或者画一幅孩子生气时的模样的画给她看，转移他的注意力。家长要充满幽默感，放弃那种想全面控制孩子的冲动，制定一些条规，比如不许大喊大叫、不许用、不许说人的话等，若违反条例就做出相应的惩罚，比如取消星期天去公园的安排减少孩子零花钱等。
你可以帮助孩子学会控制自己情绪，不是一件容易的事，家长一定要有耐心和毅力进行下去这对孩子今后发展非常有益处。

家长要以身作则成为孩子的榜样

对于孩子来说，他的学习的主要来源就是模仿，而模仿的对象就是来自身边的家长了，因此家长的一言一行真是太重要了。往往，孩子就是通过社会学习、榜样模仿，产生了自我强化，从而起到控制自己的行为的作用。别是自己遇到了什么事情的时候，就火急火燎地先坐不住了，见不得孩子有一丁点的小过失，自己首先能够静下心来才行。对于孩子的正向行为要及时地给予奖励

当孩子比昨天多坐住2分钟的时候，家长可以这样去鼓励孩子，你今天比昨天多坐了2分钟好棒。如果孩子每天都多坐住2分钟，就奖励他一个花朵，孩子坐不住、没耐心，情绪自控，都是可以通过一些方法来帮助孩子慢慢改变的，而在这个过程中，做家长的也要自己有耐心，不能够只对孩子讲规矩而自己不执行。

孩子克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。觉察情绪、表达情绪，以至于利用情绪被认为是情绪管理的要素。情绪是指感觉及伴随感觉而来的想法、生理状态以及心理状态，同时它也蕴藏着表现某些行为的倾向。

Answer 5

1、让孩子感受到被家长关注：有时，孩子发脾气是因为某一件事，例如零食被抢了、被别人冤枉、和同学发生冲突;除此之外，孩子发脾气还可能是为了博取大人的关注，以改变得不到回应的现状。如果孩子发脾气属于第二种情况，家长们要引起足够的重视了!当孩子提出疑问、展示作品、寻求帮助时，家长最好能够停下手中活(尤其是手机)专心回应孩子。如果手头有紧要事情，家长不妨和孩子约定一个时间，而不是回以“没空”“嗯”“别烦我”。让孩子感受到被关注、被认同，将有效减少他们发脾气的次数!
2、情景模拟不同的情绪表达：一些孩子在面对陌生状况时变得紧张慌乱，稍有不顺心便会情绪失控;另一些孩子不清楚哪些情绪会带来正面效果(或造成负面影响)，因此只能效仿大人的做法。这时，家长不妨通过情景模拟的形式，让孩子体验不同的情绪。在同一个情景下，家长分别做出情绪失控、情绪控制得当的举动，引导孩子向正面示范学习。此外，家长还可以与孩子角色互换，让孩子体会自己过去发脾气的模样，以便更好理解情绪的表达。当然了，不只有情景模拟，家长在日常也要做好言传身教的榜样作用。
3、用对话来表达自己的情绪：有的孩子，喜欢以摔东西、不吃饭、把自己锁在房间里的方式来表示不满;还有的孩子，干脆以懈怠学习、沉迷游戏、与父母顶嘴作对的举动来表达抗议。为避免出现此类状况，家长务必让孩子养成“用对话方式解决”的习惯。当孩子有负面情绪时，家长先不急着唠叨说教，应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。要注意的是，对话的目的在于解决情绪背后的实际问题。如果家长过分责备孩子的情绪，只会给孩子带来二次心灵创伤，使他们在日后不愿再与父母沟通。