Question

心里委屈怎么办?

Answer 1

问题一：心里好难受，觉得很委屈怎么办？ 做任何事情，事前要详细考虑，事后不要后悔，包括结婚。做不好饭，可以买饭吃嘛。做不好饭，就学嘛，难道你承认自己比大多数人笨？做不好饭，就让别人做嘛，也许别人想的是显摆自己会做饭？等他做好了你使劲损他。做不好饭，要看看吃饭的是谁，也许爱你的人吃你做的什么都香。做不好饭，不是关键问题，关键问题是给谁做，做给谁吃。穿鞋的人应该想想光脚的，光脚的应该想想没脚的。

问题二：心里委屈，压抑，该怎么办 具体是因为什么事情让你有这样的感觉呢
其实人生的事情咬咬牙就过去啦，
不要钻牛角尖也不要想不开。

问题三：觉得心里委屈怎么办 问题一定要摆出来讲明白，不然误会会越来越深。这是两个人相处的很重要的一点。有些事男同胞是反应慢点，有时甚至没反应，你不讲，他又不清楚，你觉得能解决问题吗？直接跟他说，希望他有时能浪漫一点，因为你是女孩，正常的女孩。我老婆以前就这样跟我说的。哈哈。
抓住自己的幸福啊。祝福

问题四：心里委屈怎么办？ 高歌，吃自己喜欢的食物，买自己喜欢的衣服，做自己喜欢的不伤他人的事，在这期间迅速调整自己的情绪，看是否有必要再作沟通

问题五：遇到委屈的时候怎么办 我们对自己说
（1） 别往心里去
（2） 自己也检查一下自己
（3） 如果自己难以想通，向对方说明情况，消除误会，也可以请知情的人帮助解释。
（4） 向家长和要好的同学诉说心里的委屈，求得安慰和帮助。
（5） 站在对方的角度去分析当时的情势。
（6） 建立适当的渲泻方式（如运动，城叫，听音乐等）
（7） 适时转移心理注点。
过困难、委屈关的关键是：
1、要有积极、乐观、向上的良好心态，心态决定我们的情绪和我们采取的行动。
面对艰难，积极的心态就是要去战胜他，并在战胜艰难的同时享受胜利的 *** ，生长的 *** 。
面对委屈（委屈多产生于误解和不理解），积极的心态就会首先问自己“我尽全力了吗？”如果已尽全力就会坦然置之，然后去做更需要做的事,去做更大的事。如果没尽全力，那就会竭尽全力去做的更好。
用“做的更好”去面对困难，消除委屈是最棒的最显大家风范的解决之道。
人的成长过程就是一个不断突破自我的过程，一个不断超越极限的过程，这个过程不仅仅是学习、工作的进步，更是一个人面对复杂的社会能逐步适应的进步，面对人生遇到的各种艰难险阻能泰然处之的进步，把不可能实现的事变成现实，把不会处理的事处理好，就是突破。后一点尤为重要。
2、胸有大事，胸有大事就不会被小事所困，就会采取更长远、更理性、更有益于成就大事的处理措施。世界上任何一家企业都离不开服务，服务本身没有高低贵贱之分，只有分工不同，相反，事业则有，谁能把服务做的好，事业有成，谁就高。
3、要学会妥善处理相关的误解和不理解，特别是来自客户的。
二是认真倾听客户的抱怨，不必做过多的解释，特别是对立的解释，就是听。
三是做真诚的顺应式的道歉。

问题六：心里委屈难受该怎么办 去跳蹦迪，发泄出来就好了

问题七：心里觉得委屈难受怎么办 说出来

问题八：心里的委屈如何化解 我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!