Question

为什么记忆力越来越差了

患者性别:男
患者年龄:23
问题描述:近几年大脑时常恍惚与焦虑.丢三落四便是家常便饭.想写篇文章但提起笔后发觉自己起码有百分之80的字体都给忘了.完全想不起来该怎么写.连简单的歌词我也背不下来.就是索性背下来了但用不了几天时间我又会忘的一干二净.做事不专心.精神不集中.
每次当我真的认真去做一件事情的时候又觉得自己的大脑象一根经似的.很死板.就好象过十字路口不会看左看右一样.难道我真的是笨的没办法了吗?还是大脑出现了什么状况了?
我知道有些人会问为什么不去医院检查看看.所以先跟大家解释一下.因为现在的医疗费用越来越贵了.家里又没钱.而且也不知道是什么病因.如果就这样一医院的话我怕会花太多的冤枉钱.为了不让家里贴太多的负担只好在这里询问各位专业人士.指点一下迷津.再此深深的表示感谢...

Answer 1

近这一两个月突然间记忆力变得很差，很多事情想不起来，就好像那种··常常提到的东西勉强记得住，不经常说或者想的东西就会忘得很干净，每天跟人说话总是转头就忘记刚刚说了什么，每天都发现又有东西被忘记了···例如天天都会到处找一些刚刚还拿着的东西··但就是不记得放哪里了，聊天时也有很多常识性的东西，比如名词什么的，就是不记得，说不出来，就像今天聊天时候，“香格里拉”这个词我就忘了，想了很久，脑袋像空白的··最后跟别人旁敲侧击说了半天，别人才明白我说的是这个词·（打这句话的时候我又忘了这词··又想了半天··）··而且像以上这样的事情很频繁，每天很多很多次！三个月以前的事情我都只记得大概了（除了印象非常非常非常深刻的··），很多细节我就像没发生过一样，不仔细提醒就完全不知道！请问这是不是病了呢？要不要注意些什么吃些什么调理？该怎么做？是不是和我上个月一直用冷水洗头有关呢？··望能有认真的解答，谢谢~

Answer 2

去看心理医生吧``我觉得你有点心不在焉的
可能是因为什么事把你的注意力转移了吧

Answer 3

远离电脑,锻炼身体!

Answer 4

建议你学会接纳症状的产生，改善情绪问题，通过训练来改善自己的记忆力。日常生活中可以自己进行相关的调节，例如放松疗法，当您感到紧张焦虑时尝试让全身放松，深呼吸，暗示自己我的身心很放松，这样也有助于注意力和记忆力的提升。

Answer 5

如果要记住某件事，第一、在思想上重试它，第二、动手做边做边想它的结购、程序或者操作方法，再有就是把它记在本子上多看。还有就是晚上休息好，做什么事情时都能集中精力，这样，你该记的东西是肯定能记者住的。