Question

经常吃泡面会发胖吗？

Answer 1

长时间吃方便面很可能会导致长胖，因为方便面中含有大量的碳水化合物和油脂，而这些都是高热量的食物。如果长期食用方便面，会导致能量摄入过多，身体无法消耗掉多余的能量，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。
此外，方便面中的调味包中含有大量的盐和味精，长期过量摄入这些物质可能会对身体健康产生负面影响，如增加心脏病、高血压、糖尿病等疾病的风险。
因此，长期食用方便面不仅容易导致长胖，还可能对身体健康造成影响。

Answer 2

经常吃泡面会发胖。
泡面属于高热量、高脂肪的食物，每100g泡面有1989KJ热量、21.1g脂肪，热量大约是同等重量米饭的5倍。肥胖的原因是机体摄入热量与消耗热量没有达到负平衡，经常吃泡面会导致摄入的热量超标，如果没有及时消耗，就会转化为脂肪在体内堆积，造成肥胖。另外泡面中的调味品偏重口味，常以咸、辣为主，吃泡面会刺激食欲，进食更多其它食物，导致热量超标，从而引起肥胖。