晚上失眠怎么办？
我今年虚岁15岁。晚上睡觉时总会想一些事情，也不是什么烦恼，就会幻想以后的工作，还有明天要做的事情。想得都失眠了。怎么办啊！...
我今年虚岁15岁。晚上睡觉时总会想一些事情，也不是什么烦恼，就会幻想以后的工作，还有明天要做的事情。想得都失眠了。怎么办啊！
展开
78个回答
展开全部
睡觉前不要想那么多问题，工作压力也不要那么大，有压力就要解压
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
看医生问药啊
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不要坐着,躺着,到外边小区的林荫道去走走,看看灯光下的静寂的世界.让心沉静下来,回来在喝杯热奶,会入睡的,愿你今夜做个好梦吧!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡觉
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
上床前做强体力运动，然后洗个澡，建议喝杯温牛奶，就可以睡着了！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
