便秘怎么解决?
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最好的药是和爽，像喝水一样，一周就好了。我是成功的例子。一般医院有卖的。
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不要节食，多吃富含膳食纤维的食物，不要久坐多活动
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给大家分享一款茶饮——麦冬茶，这款茶饮能够起到润肠通便的作用，非常适合便秘的人群饮用。
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