Question

人为什么会发胖?

我好烦呀．好像每天都在增胖，不知有没有好的方法谢谢

Answer 1

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？

Answer 2

比如说，营养过丰富，早饭都不吃。
之类都会发胖，
缺乏运动。。。
如果想瘦，打篮球不错

Answer 3

使人发胖 有两两种重要原因一：内分泌失调二：饮食不规律

Answer 4

导致胖：
1三餐不定
2暴饮暴食
3情绪困扰
4喜甜食/油炸物
5食欲不佳
6含糖饮料
7其他

Answer 5

　　你为胖发愁，也有人为瘦而发愁，这个世界就是这样的，很不公平，是不是？这正像有的人为没钱而发愁，而有的人却为有钱花不出去或是没地放，也在发愁。

　　不过，现在的减肥方法那么多，说明胖人还是很有福气的，你完全可以关注一下，而不必为自己的发胖而烦恼。

　　保持一个平常心，快快乐乐的生活，比什么都重要。