如何练好乒乓球的基本功
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首先不能紧张,腰部以下适度紧张,腰部以上尽量放松,然后看一些相关的书籍,了解旋转和怎样接球,之后就是去实践当中多练习了,最好去和高手学习,多练习基本功。
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1:不要和任何人打高球,不管对手在垃圾都不要打高球,
2:练习切球。
3:练习抽球,哪怕没人,自己练习抽球讲究的是弧度,力度,自由度,
4:长期练习个人接球的弱点,
5:抽球的速度,以及力量,自己的反映度
2:练习切球。
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先练球感,比如对墙打或者掂球。
再熟悉各种基本动作。
不要太死板,用适合自己的方式,动作不标准也没关系。
但是关键还是努力。
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不要太死板,用适合自己的方式,动作不标准也没关系。
但是关键还是努力。
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1.最重要的还是多练习.
2.其次根据我的经验你要多找一些认陪你练习,就是平常的玩耍.
3.动作方面没有必要对自己要求太苛刻,打得多了自然就会有那方面的感觉了.
4.还有很重要的一点就是兴趣,保持良好的兴趣才会对你的练习事半功倍.
我就是那样练过来的.
2.其次根据我的经验你要多找一些认陪你练习,就是平常的玩耍.
3.动作方面没有必要对自己要求太苛刻,打得多了自然就会有那方面的感觉了.
4.还有很重要的一点就是兴趣,保持良好的兴趣才会对你的练习事半功倍.
我就是那样练过来的.
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先从基本工练起···有一定基础后,多与别人交流,练习时注意每一个动作,杀球,削球,等技巧,一项项熟练···
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