Question

每天晚上睡觉前吃两个核桃和一瓶牛奶有什么好处?

Answer 1

按照中医理论 牛奶早上喝 比晚上喝更好 不会增加胃和肾的负担 早上不会水肿
牛奶空腹不易吸收 要配合早餐食用
核桃油性过大白天食用更好 常吃核桃对身体的保健性是非常好的 要长期坚持哦
牛奶和核桃都可以防止动脉硬化
牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率
核桃更是补脑的上上品
常吃这两样 健身 美容 抗衰老

Answer 2

没什么好处，增加胃负担，改在别时吃。