Question

大前锋如何打好？

我身高1.75初中毕业
身体不好110斤
跳投很好
假动作也很标准
运球比控卫烂一点~
篮板意识还行
突破不算犀利 但也能造成威胁~
我还有什么要练的？

Answer 1

那要看你要做哪种类型的 我看了你的体型 觉得你不适合做蓝领类型的大前锋（比如象马丁，坎比，这类，身体健壮，忠于防守和篮板球，得分能力简单，一般） 还有种以内线得分为主的（比如邓肯。。小斯。。。兰德里。。。）他们的体型比较强壮。。内线单打能力丰富。。。篮板球很擅长。。。介于你的身体。。你也不适合。。。

我觉得你适合象易建联。。诺维斯基。。。韦斯特那种以外线投篮为主的。。。这种大前锋对身体要求不高。。但灵活性肯定要的。。。你说你跳投很好。。加上你的身高。。。在同龄人中用跳投得分很有优势。。。篮板还行就可以了。。希望你别把过多的精力放在假动作上。。这不代表实力。。也不很实用。。。（当然适当的假动作还是非常需要的。。尤其是在篮下的时候。。和投篮前。。）。。但你毕竟是大前锋。。要学会背筐单打。。一般都是先背筐运球。。。然后寻找转身上篮。。转身投篮或者转身突破的机会。。。（建议你多看看斯科拉。。姚明的背筐单打视频）。。。还有学会创造投篮机会。。。就是跑空位。。比如底线反跑。。还有一个是挡拆之后让后卫传回给你。。因为挡拆后后卫往往会吸引两个人的防守。。。（这点火箭的斯科拉和布鲁克斯运用的很多）。。。

我就知道这些。。希望你为我加分。。谢谢

Answer 2

你打大前锋现在还不是时候 高中是长身体的好时候

5-10CM不是问题 主要是把身体练好 比如一些有氧运动 跑步 和上肢的锻炼

球感是最重要的 等到高中毕业的时候很明显了 可以寻找自己努力的位置方向

现在不建议你按照大前锋的方向发展

我之前打组织后卫 后来打得分

大前锋主要是一些篮板和跳投 防守大前锋体现的非常重要

如果你能练好交叉步突破上篮 将会成为防守你的队员的难题

加油！

Answer 3

打好大前锋的方法技巧：
第一：大前锋又名“二中锋”，同时又是除小前锋之外最容易打出全能数据的位置。顾名思义，在内线要协助中锋进行防守和进攻；在外线时要有一定的远投即策应能力。
第二：在防守时要帮助中锋封堵内线，随时协防突入禁区的入侵者，事实封盖，这就要求在防守训练时首先培养出色的协训练时要注意训练身体灵活性，特别是横向移动能力及速度。其次就是锻炼身体，增加力量，弹跳，这样就能在内线刺刀见红的卡位时立于不败之地。
第三：在进攻时要有一定的单打得分能力，这样一来就能增加战术的多样性，例如加内特，邓肯，格里芬等都可以在三分区域策应组织进攻或者单打独斗。大前锋常见的进攻手法有：背身单打，转身投篮，转身后仰投篮，中投，篮下二次进攻，突破上篮，扣篮，甚至是三分。

Answer 4

你身体弱，该转行打后卫．不过真要打大前，要注意身体的锻炼，在背打，钩手上下工夫，另外还要提高三分能力．

Answer 5

4号的位置就是帮助中锋分担压力，协助小前锋配合的，很重要的位置！不但要有得分，而却还要保证篮板，策应球队完成配合！