不吃晚饭减肥
本人体质属虚胖，男的，身高165，体重从110狂增到130，现在想通过不吃晚饭减肥，而且午饭后都不吃任何东西。听说挺有效的，但不知道如果我坚持一个月不吃晚饭，130的体重...
本人体质属虚胖，男的，身高165，体重从110狂增到130，现在想通过不吃晚饭减肥，而且午饭后都不吃任何东西。听说挺有效的，但不知道如果我坚持一个月不吃晚饭，130的体重一个月大概能减几斤？要坚持多久才能从130减到110左右？？不要说什么不吃晚饭对身体不好什么的，这些我不怕，我只希望自己瘦下来，这样下去实在太可怕了。知道的朋友麻烦详细说下，助人为快乐之本嘛。。
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不吃晚饭可以瘦可是不健康
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