Question

人睡觉睡得很沉是好还是坏?

Answer 1

睡觉睡得很深沉是非常好的现象，说明患者的深度睡眠足够，睡眠的质量好。患者身体和大脑的疲劳都容易恢复，在平时的生活和工作中，精力可能会更加充沛。而且长期的深睡眠，也会让患者的心脑血管问题比较好，不容易出现脑神经功能紊乱、焦虑、抑郁等问题。如果患者睡觉睡得不好，睡眠比较清浅，可能时间久了就会出现问题，比如抵抗力的下降或者头昏、头沉等表现。科学家也针对睡眠提出了一些理论，认为人在睡眠的时候记忆功能可能会得到恢复。

Answer 2

睡得很沉是正常的生理现象，说明患者的睡眠质量是比较好，睡眠的深度是足够的，是非常好的生理现象。因为睡眠好，可以让患者身体的疲劳得到很快的缓解，对患者的记忆力大神经功能的恢复都是有好处的。睡眠的情况每个人因为生活环境、身体素质、性格、职业因素等，都会形成不同的睡眠的习惯。如果患者的睡眠的深度是足够的，睡觉的时间长度也是足够，能够维持患者充足的精神，在白天的生活和工作中精力会比较充沛。如果患者的睡觉比较轻浅，时间长了一定会影响患者的身体的恢复，可能就表现为头痛昏沉沉的注意力不集中等问题，所以睡得深沉是良好的现象。

Answer 3

睡得很沉是正常的生理现象，说明患者的睡眠质量是比较好，睡眠的深度是足够的，是非常好的生理现象。因为睡眠好，可以让患者身体的疲劳得到很快的缓解，对患者的记忆力大神经功能的恢复都是有好处的。睡眠的情况每个人因为生活环境、身体素质、性格、职业因素等，都会形成不同的睡眠的习惯。能够维持患者充足的精神，在白天的生活和工作中精力会比较充沛。如果患者的睡觉比较轻浅，时间长了一定会影响患者的身体的恢复，可能就表现为头痛昏沉沉的注意力不集中等问题，所以睡得深沉是良好的现象。

Answer 4

当然是好啊．我们平常说的睡的沉，在科学上叫深度睡眠，有深度睡眠的睡眠才是有质量的睡眠，所以睡的沉不是坏事，是你睡眠质量好的一个表现，其实应该算好事．再说，老年人为什么说睡觉睡的不好，因为他们很少有睡的沉的时候．
这是正常现象啦，睡后几个小时人就进入了深睡时期对于外界环境不敏感，你不要过于担忧，反倒是人一直不能处于深睡状态才表示你身体有问题

Answer 5

睡觉睡得很深沉是非常好的现象，说明深度睡眠足够，睡眠的质量好。患者身体和大脑的疲劳都容易恢复，在平时的生活和工作中，精力可能会更加充沛。而且长期的深睡眠，也会让患者的心脑血管问题比较好，不容易出现脑神经功能紊乱、焦虑、抑郁等问题。如果患者睡觉睡得不好，睡眠比较清浅，可能时间久了就会出现问题，比如抵抗力的下降或者头昏、头沉等表现。科学家也针对睡眠提出了一些理论，认为人在睡眠的时候记忆功能可能会得到恢复。