葡萄有什么营养价值?

多吃葡萄对身体有什么好处?... 多吃葡萄对身体有什么好处? 展开
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小西的养生食谱
2021-03-14 · TA获得超过170个赞
知道小有建树答主
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关键词:健康 葡萄 好处 铁 钙 ,多吃水果不单单是补水,经常吃葡萄有这几个好处,你了解多少?

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匿名用户
2022-07-30
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葡萄中含有丰富的钙,磷,铁以及维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C,还含有多种人体所需的氨基酸,葡萄含糖量高达10%-30%。葡萄皮和葡萄籽中含有丰富的抗氧化物质,如原花青素,葡萄中还含有多种果酸和黄酮类物质。葡萄中的果酸有助于消化,能够健脾和胃。葡萄中的黄酮类物质,能够防止胆固醇斑块的形成。葡萄中的原花青素具有抗氧化,防癌抗癌的作用。
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帅气的小宇宙
高能答主

2022-01-22 · 疏影微香,下有幽人昼梦长。
帅气的小宇宙
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葡萄的营养价值通常有以下几点:

1、能够增进食欲、促进消化,因为葡萄当中含有丰富的酒石酸、枸橼酸等有机酸,这些有机酸能够很好的促进消化道中消化液的分泌,对于食欲不振、消化不良的人,适当食用葡萄有很好的增进食欲、促进消化的作用;

2、从中医食疗的角度上来讲能够益气补血、强壮筋骨,对于气血不足、心悸盗汗、肺虚咳嗽、腰膝酸软、腰腿疼的人适当吃葡萄,通过滋补肺经、脾经和肾经,而有很好的益气补血、强壮筋骨的作用。
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梦矣兮
2021-01-07 · TA获得超过206个赞
知道小有建树答主
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葡萄的营养价值:能够增进食欲、促进消化,因为葡萄当中含有丰富的酒石酸、枸橼酸等有机酸,这些有机酸能够很好的促进消化道中消化液的分泌,对于食欲不振、消化不良的人,适当食用葡萄有很好的增进食欲、促进消化的作用
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