跳绳可以减腿部脂肪吗？变得结实也没有关系的。
7个回答
展开全部
跳绳肯定是有效的,不过你必须坚持,因为跳绳很容易使你的腿部肌肉变结实,如果你不坚持下去,很快会反弹的比你以前还厉害哦!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
其实我觉得比起
快走会比较好哦
我去年有打一份工
每次刚好要快走半个钟头
然后一个月下来不知不觉瘦了不少
走路是全身脂肪的燃烧
这样减肥也比较均匀
试试看好拉
不过跳绳如果体力OK的话
每天半个钟头也OK
快走会比较好哦
我去年有打一份工
每次刚好要快走半个钟头
然后一个月下来不知不觉瘦了不少
走路是全身脂肪的燃烧
这样减肥也比较均匀
试试看好拉
不过跳绳如果体力OK的话
每天半个钟头也OK
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以
跳绳属于全身运动
对减肥有效果
跳绳属于全身运动
对减肥有效果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
当然可以
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
嗯！跳绳不错，只要能坚持，保证见效！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（5）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
