Question

青春期烦恼

大家好，我是一名17岁的高中生，现有以下烦恼，想请各位帮忙解决（分数不是问题）。（知道多少说多少，不必全答，追求质量不追求数量）。
1.从12岁开始我有了shouyin的习惯，并一直持续到现在，我明显感觉到其带来很多不好，请有经验的大哥给我一个方法尽快戒了，因为我尝试好多次都不行，到最后还是忍不住。
2.前几天我脑子发热把yin毛剪得很短，这几天总有同学叫我到我们村的一条溪边裸泳，请大家帮我想办法怎么能快速长出 或掩饰一下，或用什么语言拒绝这些哥们。
3.暑期了，我还是有一些功课，但一坐到书桌前我老是不能静下心来学习，总会情不自禁地想七想八，请各位支一招能静下心来的方法。
4.（最重要的一点）我要劝我的一些哥们读书，请大家帮想一下该怎么说，让他们知道读书的重要性，最好把具体的话说出来，讲几个实例也可以，图片，视频，录音等都可以。
好了，就这么多，知道多少说多少，光说一点也好。要是第四点说得好我同样给分。
再次谢谢大家……

Answer 1

1 手淫不可怕,它不是病,所以不需要戒,只要不过量,一般一周两次是不会影响身体健康和精神状态的;可怕的是手淫过量给你造成的健康不利,以及精神上的萎靡 体力上的不支,会给生活及学习带来诸多不便和坏处;如果你是属于手淫次数频繁而想要做到不频繁,那么建议你多参加一些群体活动,自己也积极养成爱体育活动的习惯,当更多的时间花在那些不是一个人单独独处的时候,你就没有机会更多的手淫,相反,你的兴趣和注意力还会转移到那些群体活动以及其它事情上去,更多的培养你自己的爱好,我想你能够做到在自己喜欢的事情上花更多的时间做出成绩;
2 剪了就剪了,只要不是全剪,一来全剪了实在难看,而且会造成你大腿左腿摩擦右腿\右腿摩擦左腿有硬毛茬扎你皮肤的极度不适;二来让别人看到了,会猜测你是不是有问题,不是身体上有问题就是心理上有问题;所以如果你实在无法避免那些会让人发现的机会,你就事先准备好一个答案去让别人信服你是正常的,相对精神上问题,只能宁愿选择身体上有问题这个答复了,所以你只能说,天气热,那里有些轻微不适,为了涂药方便,只能剪了.我想,这是最好的答复了,千万不要回答人家说,你喜欢剪短,这些的话,会让人误会你精神上有问题,更不好;
3如果看书学习时候静不下心来,那可能是你的心态正处于一种不能轻安的状态,比如亢奋、焦虑、伤心、忧愁等等，你可以先放下书本，去做一些可以令你心情愉悦或是振奋的事情，比如找好朋友聊聊天，看一部精彩的大片，做做你喜欢的体育运动，买一件你早就想买而暂时没有去买的东西，或是约人到户外散散心等等，保持正常的作息时间，注意睡眠，多喝水，少吃辛辣及油炸食物，可以减少你身体内“热”不是那种过度的烦躁。如此，你看书学习时候能够静下心来的机会应该会多一些了；
4 关于劝学，这是一个很重要也很费精力的事情。但是做为同学或是朋友，你应该对那些你身边的人进行一些自己能力范围内可以做到劝说。大话不用说，成功的幸福的人中，学习好的总是比那些学习不好的人，机会多得多。如果不努力学习，以后的日子艰辛的可能性会比别人大得多。没有好的教育，就没有好的出路，经济来源就不会好，想要实现的愿望就很少或是很难实现，生活就会过得不如意，那样的状态怎么会开心和幸福？
这样说来，也差不多了，不知道再说些什么了。
最后祝你一切好！！！！

Answer 2

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个男子由儿童到成年的过渡时期。在这个时期，个性性发育成熟，已经可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重迭。在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。青春期目前在各国并没有一致的年龄范围，一般指13、14岁-17、18岁这个阶段，在心理学上，它又称为青年初期，相当于教育学上的中学阶段，以身体的急速成长为特征。而青年期除了包括青春期外，还将延续至25-30岁。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年龄范围确定为14-18岁。偏早或偏晚1～2年，都属正常现象。人们通常把这个年龄阶段的男性称为少男，而同样年龄阶段的女性称为少女。在青春期不仅身体上有了明显的变化，而且在心理上也常会发生很大的变化。
以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：
青春期是一个过渡时期
青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是射精，（通常在夜间睡眠时射精，即遗精，但也有手淫射精的）；女性是月经初潮，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。个体在儿童期依赖成人，成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面；儿童对自己的行为不承担责任。随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化，使少年具有了与儿童不同的特点。他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行。对自己的行为，尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任。但少年也不同于成人。他们虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。由此可见，这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位，使得少年成为社会学上所说的边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。
青春期是一个发展时期
青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.5-14.5岁开始，在14.5-15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重、肌肉力量、肩宽、骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。如女性在月经及第二性征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟，外阴开始出现了阴毛，阴道内分泌物开始增多，子宫发育变大，卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。一切都表明已开始向性成熟期过渡。由于身体及性的发育，对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题。
青春期是一个变化时期
青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。因此，青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。也就是说，在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。
青春期是一个反抗时期
在很早一起，著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期”。以后这一名称一直被使用。由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。
青春期是一个负重时期
从青春期男性所负担的各种义务、责任， 从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。青春期是一个发展的时期，这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速。青春期是变化的时期，这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。青春期是个反抗的时期，这决定了在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。

女性青春期的生理特点
对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。一般从13岁到18岁左右。
这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快,第二性征形成,开始出现月经。①全身发育:随着青春期的到来,全身成长迅速,逐步向成熟过度。②生殖器官的发育:随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明显的变化,称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型,阴阜隆起,大阴唇变肥厚,小阴唇变大且有色素沉着,阴道的长度及宽度增加,阴道粘膜变厚,出现皱襞;子宫增大,尤其子宫体明显增大,使子宫体占子宫全长的2/3;输卵管变粗,弯曲度减少;卵巢增大,皮质内有不同发育阶段的卵泡,使表面稍有不平。③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此时女孩的音调变高,乳房丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,骨盆横径的发育大于前后径的发育,胸、肩部的皮下脂肪更多,显现了女性特有的体态。④月经来潮:月经初潮是青春期开始的一个重要标志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月经周期也无一定规律,须经逐步调整才接近正常。
青春期生理变化很大,思想情绪也常不稳定,家庭和学校应注意其身心健康。

男性青春期的生理特点
从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学家称这一时期为“第二次危机”。如果说人生的第一次危机——“断乳危机”是在温暖的襁褓中度过的，幼儿的反抗充其量也不过是无力的挣扎、无望的哭闹。那么，人生的第二次危机——从精神上脱离父母的心理“断乳”，却来势迅猛，锐不可挡。此时身体将发生一系列引人注目的生理变化，这个时期是男子成长发育的最佳时期。无论在形态上，还是生理上，都有较大的改变。除身高、体重猛增外，主要是第二性征发育，如声音变粗，胡须和腋毛开始长出，生殖器官也逐渐向成熟的方面发展，长出阴毛，睾丸和阴茎增大，性腺发育成熟，并开始有遗精现象。性格上也变得成熟、老练、稳重和自信起来，不再像小孩那样幼稚和无知了。
那么，青春期是怎样启动的？近几年的研究表明，是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的，它影响着发育，并使其分泌性激素，以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能。男子青春期开始时，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐渐发育，曲细精管发育完善，生精细胞发育成熟，产出精子。与此同时，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸内的间质细胞发育，并产生男性激素——睾丸酮，促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育。
青春期的到来，标志着男子发育至成年时期的开始，将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。这是男性一生中最重要的时期，它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。但处理不好，缺乏应有的性知识，不讲究性道德，就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。
青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱，散发性甲状腺肿，甲状腺亢进，神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康和工作打下良好的基础。

在第二性征发育的同时，青少年在心理或生理上都有了改变。一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异怀却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，称为第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的。

Answer 3

1 手淫不可怕,它不是病,所以不需要戒,只要不过量,一般一周两次是不会影响身体健康和精神状态的;可怕的是手淫过量给你造成的健康不利,以及精神上的萎靡 体力上的不支,会给生活及学习带来诸多不便和坏处;如果你是属于手淫次数频繁而想要做到不频繁,那么建议你多参加一些群体活动,自己也积极养成爱体育活动的习惯,当更多的时间花在那些不是一个人单独独处的时候,你就没有机会更多的手淫,相反,你的兴趣和注意力还会转移到那些群体活动以及其它事情上去,更多的培养你自己的爱好,我想你能够做到在自己喜欢的事情上花更多的时间做出成绩;
2 剪了就剪了,只要不是全剪,一来全剪了实在难看,而且会造成你大腿左腿摩擦右腿\右腿摩擦左腿有硬毛茬扎你皮肤的极度不适;二来让别人看到了,会猜测你是不是有问题,不是身体上有问题就是心理上有问题;所以如果你实在无法避免那些会让人发现的机会,你就事先准备好一个答案去让别人信服你是正常的,相对精神上问题,只能宁愿选择身体上有问题这个答复了,所以你只能说,天气热,那里有些轻微不适,为了涂药方便,只能剪了.我想,这是最好的答复了,千万不要回答人家说,你喜欢剪短,这些的话,会让人误会你精神上有问题,更不好;
3如果看书学习时候静不下心来,那可能是你的心态正处于一种不能轻安的状态,比如亢奋、焦虑、伤心、忧愁等等，你可以先放下书本，去做一些可以令你心情愉悦或是振奋的事情，比如找好朋友聊聊天，看一部精彩的大片，做做你喜欢的体育运动，买一件你早就想买而暂时没有去买的东西，或是约人到户外散散心等等，保持正常的作息时间，注意睡眠，多喝水，少吃辛辣及油炸食物，可以减少你身体内“热”不是那种过度的烦躁。如此，你看书学习时候能够静下心来的机会应该会多一些了；
4 关于劝学，这是一个很重要也很费精力的事情。但是做为同学或是朋友，你应该对那些你身边的人进行一些自己能力范围内可以做到劝说。大话不用说，成功的幸福的人中，学习好的总是比那些学习不好的人，机会多得多。如果不努力学习，以后的日子艰辛的可能性会比别人大得多。没有好的教育，就没有好的出路，经济来源就不会好，想要实现的愿望就很少或是很难实现，生活就会过得不如意，那样的状态怎么会开心和幸福？
这样说来，也差不多了，不知道再说些什么了。

Answer 4

关于SY只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周一次左右最好。
因为坚持定期排空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。
不过一定不能太频繁，物极必反，乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。 另外手淫要注意方法不要太刺激，力度要适宜不要太大太猛烈。时间也不要太长，最好10分钟内，不能超过15分钟。反正也不能刻意追求尽快解决或刻意压制弄很长时间，因为由于刻意追求过早或过晚，时间久了次数多了后会形成惯性，射精阀值也随之改变，以至于变成习惯性早泻或性生活无快感迟迟不能射精。
至于你也不一定非要戒啦，控制减少到一周一次以内就完全没事的。

关于修剪阴毛，确实夏天到了，如果阴毛从泳裤的两侧窜出来打招呼，的确会让人有点尴尬，除非你穿的是非常细窄的丁字裤，不然稍微将长度修剪，应该就不会发生这个问题。
要注意的是，如果不是因为长阴虱，其实没有必要全部剃光，因为新长出来的硬短阴毛，反而更容易穿透布料，而且也会让你感到刺刺的，造成行动不便。另外如果女朋友喜欢你有浓密阴毛才性感，何不就留著，反正到了泳池或海边，大家眼睛只会盯著辣妹瞧，没有时间管你的胯下，只要不要长到像水草一样就好了。
另外保持耻骨处的整洁并且仔细修剪阴茎根部的阴毛，能够使阴茎看起来比实际长出2 - 3厘米。
最后提醒一句：千万不要在酒后做这件事。
至于你剪都已经剪啦，长也来不及长，建议就买条炫一点泳裤吧，或者找个几岁的小表妹一起去，这样大家都不能裸泳了也就避免了尴尬。当然如果真发现了就拿我上面的内容给他们上一课吧。

关于“老是不能静下心来学习，总会情不自禁地想七想八”这最主要是自律了，没好方法。建议要不就先狂玩几天，等疯够了自然就能静下心来了。

关于“我要劝我的一些哥们读书”这个比较困难了，说多了会伤兄弟情，说少了又没用。建议在关系最融洽的时候找最适当的时机直指中心，别打弯绕圈，具体成不成也只能听天由命啦。

Answer 5

朋友,手淫有很多危害,西方说的适度手淫其实已经成为流弊.下面是一篇关于手淫的文章,你可以参考下.
手淫的危害及其后果

1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。

2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。

3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！

6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。

7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。

8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。

9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。