27个回答
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每天只有早餐可以多吃一些，午餐不吃主食，菜也不可以过多，晚餐不吃或只有一碗粥。还有一定要少吃盐。
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每天早上坚持晨跑。晚上少吃主食，多吃黄瓜。晚上休息前游泳2小时减肥特别有效~~
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最轻松的就是不吃晚饭吧，虽然对身体有些伤害，不过你竟然想在一个月减20斤，应该不在乎这点小事儿吧
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内调排毒加上按摩，多运动没有别的办法，千万不要走捷径！
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新婷美胶囊效果还是很不错的，我的姐姐吃了感觉还可以的，吃的时候没有像有些人一样
心跳啊
心悸啊
便秘啊
经期也是很正常的，一个月也减了16斤那，更好的是不是3个月了，也没有反弹的。呵呵
我姐姐现在可是高兴了，
心跳啊
心悸啊
便秘啊
经期也是很正常的，一个月也减了16斤那，更好的是不是3个月了，也没有反弹的。呵呵
我姐姐现在可是高兴了，
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