Question

急！！怎样在一个月内减掉20斤？？

不吃药物......
具体要怎样做呢???????

Answer 1

隔6个小时跑2个小时。如果你要廋20斤不难。这个方法。古天乐上节目说的。他减了30斤。而且只要了3天。这样的减肥方式可能有点难。但是也是苦尽甘来吧、

加油。希望你能廋下来。

Answer 2

得靠运动和节食，这样才健康！但是瘦的太快对身体不好！建议先一个月瘦10斤吧

Answer 3

我认识一个人每天吃1两牛肉几片青菜，还要慢跑5公里，1个月好像瘦了30斤。不过这种减肥速度基本上跟自残差不多，慎用。

Answer 4

两个月减三十斤
最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：
　　蜂蜜+白醋，
　　现介绍给各位在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：
　　1早餐前20分钟空腹喝
　　2中餐和晚餐后立刻喝
　　值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
　

Answer 5

你去炒股票 过了一个月你就会瘦20斤了！！！