18个回答
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建议你把上肢练好了 否则 挂上了 必拉伤~~~
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你每天早上起来后去跳高试试，也许能成功。
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在加点弹跳 练跟腱 每天踮脚500下
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我跟身高你一样 不过也不可以扣
你去百度的 弹跳吧看看吧 里面都有说的 还可以问人家
你去百度的 弹跳吧看看吧 里面都有说的 还可以问人家
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你180都不能扣..多练弹跳吧 我172起来就抓筐
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