经常吃土豆会胖吗

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檀家骏01Z
2020-03-09 · 贡献了超过878个回答
知道答主
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唉,因为土豆里有淀粉。会发胖。
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御元武C8
2020-03-07
知道答主
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会哦。。。。
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以竹为风f
2020-03-07 · TA获得超过426个赞
知道小有建树答主
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许多减肥者认为土豆淀粉含量高,因而产生热量大,是增肥食品。而最近一美国营养学家却说,此话大错特错,要减肥,请多吃些薯类。
土豆中固然含有淀粉,但真正的淀粉含量不过20%,比米、面类主食低得多。而其脂肪含量极低,仅有0.1%,是所有食物都望尘莫及的。同时,土豆的含水量相当高,达70%以上,且其中还含有能够产生“饱腹感”的膳食纤维。这些正是减肥食品必备的特征。
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一笑奈何_gg
2020-03-07
知道答主
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这怎么会,不会的
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tongmeng218
2020-03-06
知道答主
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应该不会吧。
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