Question

气功纠偏问题，非高手勿入

我自12岁时开始练气功，当时也是一知半解，半年后全身开始有气感，总爱用意念引导。约在两年后某天突感气流往上撞自脊椎向上冲到头部后停止，瞬间感觉天昏地暗，我就像变了一个人，气流停在鼻子部位下不来了，太阳穴部位就好像有两个球体在两侧肿胀，我的思维方式也像变了一个人，整个反了过来，我擅长的东西变得不擅长，不擅长的变的擅长，我原先活泼开朗现在内向自闭，总之全反了，我每当思考问题过度时，在头骨与头皮之间就会出现气流乱窜，钻心的疼，要几个小时才能恢复，，奇怪的是我感觉气流在头部与丹田之间是通畅的（因为有气在来回运动）但头部的情况始终无法改善，还有我的胸部运气的时候非常憋闷，感觉非常堵的慌。这种情况已经持续10多年了我非常痛苦，它影响了我的工作也影响了我的生活，我曾经也试过许多方法，如意守涌泉穴等方法都无济于事，我现在已不练好多年了却还是没有什么好转。痛苦万分，在此寻高手指点迷津，我将必以高分相赠重金答谢感激万分决不食言谢谢!!!!!!我的QQ763633477

Answer 1

哎。。。兄弟啊。。。还是太功利了。。。你肯定是刚有气感或者说有气感你就凝气了，气功心态很重要，练气功要有平常心。。。开始的时候最好从入静体验气感开始，这个过程有长有短，可以自己掌握，当你有气感后，不要急于凝气，要适当延长，争取让你用一种平常心来对待它。。。这个过程中你会渐渐的有气充满全身的感觉，然后还是一切顺其自然，总会自然冲穴，如果实在不能自然冲过，可以适当的以意导。。这是在没有师傅的情况下的保险做法。。。。一般人刚开始有气感的时候很多人都很激动，然后迫不及待的就开始下一步的凝气。。这么做是很不好的，很容易出现你那种情况。。。。。

~~~~~~~~~~~~~~你现在的情况的话我个人认为有两种方法值得一试。。

第一：找个师傅帮助你推宫过穴。。当然师傅也不好找，不过如果你有心肯定可以找到的。。。

第二：就是前面有大侠说过的守虚。。就是入静的深层次。。不过要注意千万不要用意念导气了，就是单纯的入静。。至于找个要什么时候能解决。。就要看你的心态了，一般三个月左右应该会有效果。。主要目的就是你的头脑清净下来。也就是传统说的心静自然明。。这个是只能意会而不能言传的一个感觉。。达到了就是达到了。没有就永远没有。。没有捷径的。。要踏踏实实的悟。。。。。

~~~~~~~~~~~~~祝你早日解决困扰，并更上一层楼，最后说一句，你现在也就是通周天的时候没有过去，所以你的困扰解决了也就是你功力进一步的时候。。。提前恭喜了

Answer 2

你现在的情况小佬也经历过。就象前面几个人说的，是因为你意念过重引起的。解决方法也很简单：意守虚无。如果你能理解这四个字，任脉也很快就通了。如果理解不了，那第一步：它痛由它痛，不去注意它。慢慢地你胸闷的现象就会好了。之后的功法不宜在此说。先做好这点吧。
巅顶痛的时间长了（浊气聚在头顶）任脉又不开，会造成心理压抑，性格内向的。正规的气功是不会出现这种现象的。所以没有过来的老师带着练是不成的。
试着理解一下吕岩的《百字铭》吧。网上可以下载。状况减轻或消失后再也不要自己摸索着瞎练了，真会出大事的。

Answer 3

按理来说，你都几年不练气功了，体内的气会慢慢消散的。建议你在你生活中找一些气功大师指点一下吧。网友回答的太不准确了，反而弄巧成拙。

真气运行法论坛http://www.zqyxf.com/zfbbs/的管理员是个不错的气功大师，你可以去问问他。

练气功只有在冲关的时候可以略加引导，平时练功时只用注意到一点就行了。

Answer 4

运法不对，乱走了，我自己没敢练，但听过很多内家的老头说，气到丹田不能在上身乱晃，先得从身体前半部分往下走，到脚之后把糟粕从脚底放出，真气从脚跟拉起从后半部再往上走，到头顶再往前半部分下走，到鼻子跟着第二口气吸入再做循环

如果气直接上头那就要闯祸，可以看出来你控制力是比较好了，但可能没有什么人教，乱走出问题了，解决方法一个是不要去想，如果这样不行，那么气沉丹田全部往脚上压，不要领到上半身了，话说要动功要领到上半身很容易，但领到下半身就比较难，不过领到上半身就要闯祸，我朋友就是这样，气沉丹田直接上头，再跟着动作一拳就出去了，被骂死，呵呵

Answer 5

气功是锻炼神经的系统方法。你虽然不练了，但奇怪感觉或者痛感一出来时，你还是在用意念控制它，相当于在练气功，只是更加不系统。

建议针灸、按摩治疗。

最重要是放松心态，能做到最基本的"静""松""畅"。此外不要进行任何气功锻炼或运用意念。