70个回答
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多吃紫菜！多跳远，跳远是经过研究最利于长个的运动。据说在春天吃胡萝卜抄黄豆也能长高。
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多营养，多锻炼，多睡眠，少焦虑，避免色青的东西等等。
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打篮球是最好的方法！或者跳跳绳！平时要多弹跳！
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有时间做做引体向上，不但可以拉直脊柱，还可以使人长高。
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保持适度的营养摄入，还有就是保持一个积极向上的心态。女孩就应该活泼一点
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