Question

视力下降了，怎么办？

我本来视力很好的！但因为在今年初三放暑假期间，天天玩电脑，明显感觉到视力下降了。过几天，新学校就要体检了会查视力，我很想补救一下。请大家想想有什么办法在短时间内，视力能上去一点点，一点点就好！
那如果眼前有一点点雾蒙蒙，看光线也看的不太好了，总有点怪怪的感觉。这时要怎么办啊？

Answer 1

注意用眼卫生，避免眼睛劳累，按时做眼睛保健操，服用鱼肝油，多吃鸡肝.羊肝，胡萝卜.绿叶蔬菜。

Answer 2

多做眼部保健操：按摩眼部使眼部血液流通，每天坚持做眼保健操
自己做眼部护理 ：眼睛轻松的闭上，用150瓦的电灯泡产生的热量对着眼睛可治疗近视 还有用冰冻的毛巾蒙着眼睛，再换热水洗过的毛巾蒙眼睛数分钟都可以治疗近视
平时多吃些有利于视力的食物：豌豆，胡萝卜，枇杷，绿茶，菊花茶，海带，菠菜，猪肝，鱼肉。。。

Answer 3

多吃胡萝卜，鱼肉，海带，泡菊花茶，多做眼保健操，每天早中晚以热水敷眼，远眺前方，少看电视少用电脑！打会儿乒乓球，锻炼眼珠。

Answer 4

多看绿色，让眼睛尽量休息，轻微的视力下降适当的调节下是可以改善的，也可以试试做眼保健操

Answer 5

近视是眼睛为避免受聚焦光线的损伤，进行自我保护调节的结果。眼睛最主要的营养是来自于眼底的黄斑叶黄素。没有足够的叶黄素保护，近视会逐渐加深，高度近视会引发各种严重眼病。叶黄素有吸收蓝光，抗氧化的作用，长期服用可以保护眼睛，抑制度数加深。很多人用后度数都下降了呢！