Question

篮球怎么练习用左手上篮

我打篮球上篮是习惯右手上篮，左脚起跳，偶尔左手上篮也是瞎弄，用右脚感觉老没力

我想问下怎么练习左手上篮，右脚起跳，怎么样能做到左右手脚随心所欲

哪位篮球高人给指点
今天晚上又去打，我发现我突破的时候，只会往左边突，而我上篮又习惯右手，很是别扭。

往右边突破的时候，由于我上篮第一步是左脚，而往右边突破第一步必须是右脚，搞的我每次往右边突破的时

候，要不是走步，要不是垫一下脚步，延误突破时机。

哪位高手指点下，怎么能改掉，使的左右突破都变得流畅点

大家都没看清楚我问题，我是问脚步和手能怎么协调，尤其右脚.左手（我习惯用左脚.右手。左手运球还行，不会上篮）

Answer 1

练习左手上篮的话,先把左手运球练习好了吧.能练到左右手运球都没有差别的话,运用左手上篮也就不是难事了,而且用哪个手上篮并不是关键.重要的是哪个方向的进攻更容易得手!

Answer 2

可能你的身体协调性差一点，可以去练习其他球类运动，比如足球和排球，这些运动都会突出的练习你的某方面的运动技巧，听说好多国家队的球员都这样练习的,作用还是比较明显的！

Answer 3

加强力量训练 尤其是腰部力量
然后左右手的灵活性也要锻炼 球感..等
总的来说 动作要多练
俗话说 熟能生巧嘛

Answer 4

一句话，左手上篮前，拍球的那下是右脚在前着地的，然后收球起步，记住了就好了。心里就把左手当右手用！

Answer 5

楼猪，左手上篮必须是右脚起跳。
要不然没有平衡，自己也觉得别扭。
在突破时，运球踏出的第一步必须是右脚。记好哦。还是自己多加练习