我身高1米65，体重55公斤，请帮我制定瘦身计划
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请游泳。。
慢跑，。。
减少食物热量摄取。。
练瑜伽。。
都可以。每天活动1个小时左右就可以。。
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总体来说你一点都不需要瘦身，除非是拍电视等等的需求。
太瘦了男人才不会喜欢。三个字：没手感。
当然你要是局部很胖你可以补充说明。
太瘦了男人才不会喜欢。三个字：没手感。
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身材标准啊，再减就营养不良了！
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我169 也才58公斤 我都还觉得瘦 想胖点 你一定是女生吧 哈哈
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