心情不好，老是很郁闷，有时有想过自杀的念头怎么办？

我是个男人但我一点都不坚强，我也好痛苦也好无助，我也好郁闷，我也想过什么时候离开这个可恶的世界！我觉得我的婚姻家庭都好不幸！真的是好不幸，我的身体也不是十分的好，老是爱生... 我是个男人但我一点都不坚强，我也好痛苦也好无助，我也好郁闷，我也想过什么时候离开这个可恶的世界！我觉得我的婚姻家庭都好不幸！真的是好不幸，我的身体也不是十分的好，老是爱生病，我病死过两次！我结婚了，等她怀孕七个月的时候有人告诉我她以前在外面被人家叫“嫂子”，我的孩子就要出生了，但我一点都不快乐！
我想到过死，同时我也爱我的家人，我怕我的离开会带给他们伤害！我爱我的老婆但我又好在意她以前的不争气，我好恨！我讨厌我们的相识！我拿不起也放不下，我觉得自己好痛苦，我觉得自己就是这世上最不幸的人！我现在天天失眠，请问我怎么办？
怎么样才能调整好自己的心态？告诉我，我现在一个人在外上班，老婆在家不到一个月孩子就要出生了，可是除了空虚寂寞无聊心烦我没有半点快乐！其实我也好想自己好好的过好好的活，但一想到很多事让我恶心让我不能快乐。
也许我该去看心理医生了，但我又怀疑他们根本就不能医好我的心病！我怀疑自己是无药可救了
说真的我现在还没有那样做，应该不是为了她而是觉得自己对不起父母。但也不能说一点都不爱她，总是觉得那爱里有些恨，是好恨的那种恨！有人说爱她就要学会包容不要在乎那些，我不晓得别人会怎么样？只是觉得自己要是不在乎真的好难！我甚至怀疑说那些话的人是不是全是女人！展开

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