Question

长期熬夜吸烟喝酒的人易患什么病?

Answer 1

长期熬夜吸烟喝酒，免疫力会严重下降，烟伤肺，酒伤胃，我老师说抑癌基因发挥功效在半夜2点左右，正是人们深度睡眠的时候，熬夜劳累会使原癌基因爆发，得癌几率增加，此外还有以下情况： 1.吸烟，尤其是每天吸20支以上者。2.饮食习惯不卫生，吸收过多的热量，饱和脂肪酸，胆固醇。3.过量饮酒。4.缺乏运动，导致心肺耐力下降，肌肉强度减弱和肌肉平均脂肪量增加。5.超负荷运转，工作过度劳累，长期开夜车而又缺乏休息。6.慢性烦恼情绪，焦虑、忧郁，神经紧张，人际关系不和。7.食物与饮水不洁。8.失眠或睡眠少于7个小时。9.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品。10.家庭或婚姻生活不和谐。11.性纵欲，房事不节。12.社会行业适应不良，例如易暴怒的冲动行为。