格斗式的练习方法
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你首先要明白所有的格斗技都是以对抗为目的，如果不和人对抗都只是花架子。如果你只满足于对付宅男类型的，那么你可以自学，只不过碰到有打架经验的混混可能你自学的成果都展示不出来。自己练习对抗的情形只能仅凭你脑子里想象模拟，在实战中你多半会发现跟你想的完全不一样，甚至大脑一片空白，打之前所想象应该怎么出招完全想不起来了，只是凭本能去打了。而且光是看视频如何发力的技巧你是看不出来的，你多半最后只能做到形似，但是对力量的使用还是一片空白。我建议你报个班去系统的学一下，跟人对抗才能提高
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倒功和拳术练习都是一个基础练习 对付一些普通人到时可以的 格斗都是从实践中吸取经验的 还有自己的抗击打能力 擒敌拳也是一个套路 要灵活运用里面的招式 才能发挥最大效果的 其实学这些只是为防身而已 也不用练习成什么盖世武功 能放到几个就是了
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