有什么增高的好方法?
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一 睡眠,学龄期的孩子,不晚于22点睡觉,二 饮食,注意营养均衡和蛋白质的充足摄入,三 运动,弹跳类的运动能够有效的帮助孩子长高四 心理上要给孩子营造一个温馨、轻松的家庭环境不要习惯在饭前和睡前批评孩子。
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不要让身高局限了你的眼睛
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增高眼镜、机械高跟鞋......原来增高还能这么做!
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我还记得我们体育老师说过,每天早上早起,不断的跳,最好找棵头可以顶到子叶的树,每天坚持不断的尽力跳,会有用的。
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