Question

如何调养肠胃。

肠胃不好，求能食调肠胃的方法。

Answer 1

　　经常有胃肠疾病患者问我，肠胃得病后如何调养。根据本人多年治疗胃肠病经验，调养胃肠之道说起来很简单，做到却也不那么容易。其根本不在于所谓的“忌口”，或者民间流传的“喝粥养胃”等等，我把它归纳为“四定一避免”，除了这以外，还有建议中药可以调理肠胃，常渭堢茶改善肠胃功能。
何为“四定一避免”：
1、定时吃饭。三餐有相对固定的时间，三餐间隔不宜太长，也不宜太短，控制在4-6小时为宜。忌吃了上顿没下顿。
2、进食定量。每餐以7-8成饱为宜，忌暴饮暴食，三餐保证之外尽量不要加餐。
3、进食定速。进食时做到细嚼慢咽，控制速度，忌狼吞虎咽，忌囫囵吞枣。
4、定期运动。运动能够促进和调节胃肠功能，能够健脾胃，促进疾病恢复。
5、避免刺激性食物。如酒，咖啡，浓茶及过于辛辣或过烫过冰的食物。
大家如能做的以上几点，胃肠将大大受益。你能做到吗？

Answer 2

感觉硬硬的应该是宿便以及一些难消化的东西
尽量吃软点的食物，不要吃过硬 过辣的东西
另外尽量多喝水，特别是夏天 人失水比较厉害，容易造成体内缺水
如果消化实在是跟不上 难受的话 建议去医院看下，
如果只是消化的有点费劲 吗丁啉还是不错的

Answer 3

脾胃不好的原因是什么

Answer 4

备点金花坑春砂仁在家里，肠胃不适的时候吃两粒。日常调理的话就是三天吃两粒就够了。
春砂仁主冷气腹痛，止休息气痢，温暖脾胃。化湿开胃，温脾止泻。

Answer 5

你好，肠化是肠上皮化生的意思，胃肠化生是病理学概念，正常胃粘膜应为柱状上皮覆盖，但在病理情况下，炎症，损伤等原因导致正常胃粘膜被肠上皮细胞代替，称为胃肠化生，祝健康。